Co se stane během léčby masáží
Masážní terapie probíhá už tisíce let - a pravděpodobně, jakmile lidé zjistí, že je dobře, že někdo třepí bolavé ramena. Pojem " masáž " pochází z řeckého slova massein, což znamená " hněte se".
Masážní terapeuti využívají různé třecí pohyby klouzání, hnětení a třecí vlákna k práci svalové tkáně, uvolnění napětí a zlepšení oběhu.
Během masáže býváte obvykle naháni , ale jsou pokryty listy. Pouze součást, na které se pracuje, je vystavena a skromnost je vždy chráněna. Masážní olej se používá k mazání pokožky.
Mnoho lidí považuje masážní terapii za hloupé, ale má důležité přínosy pro zdraví. Ve skutečnosti získáte největší přínos, když je masážní terapie součástí pravidelné wellness procedury.
Jaké jsou různé typy masáží?
Švédská masáž je nejčastějším typem masérské terapie a je dobrou volbou pro poprvé. . Mezi další typy patří hluboká tkáňová masáž , sportovní masáž , masáž horkými kameny , aromaterapie , lymfodrenáž, léčba spoušťových bodů , kraniosakrální terapie, neuromuskulární terapie a myofasciální uvolňování, watsu , Rolfing , reflexologie , Shiatsu , thajská masáž a ayurvédská masáž jako abhyanga.
Kolik stojí masážní terapie?
Masážní terapie může trvat od 30 minut pro miniaturní masáž po 90 minut.
Pět minut až jedna hodina je nejčastější. Náklady na masáže se liší v závislosti na geografické poloze a jak luxusní lázně jsou.
Kde mohu získat masážní terapii?
Masážní terapie je nejoblíbenější léčbou v lázních, ale můžete si také dát masáž od individuálních licencovaných masérských terapeutů, kteří pracují z domova nebo přijíždějí domů se stolem.
Kdy nemám dostávat masážní terapii?
Nedělejte masážní terapii, pokud máte pocit onemocnění, máte vyrážky nebo otevřené rány, nebo jste právě měli operaci, chemoterapii nebo záření. Těhotné ženy by se měly před masážní terapií poradit u svého lékaře.