Použití tlaku prstu pro obnovení toku energie
Vyvinutý v Japonsku, Shiatsu je styl karoserie, který používá tlak prstů k určitým bodům na těle, kývavým pohybům, úsekům a rotacím kloubů k obnovení zdravého toku energie ( chi v čínštině, ki v japonštině) tělu. Shiatsu je holistická, zaměřuje se na celé tělo spíše než na zaměření na jednu oblast, kde jsou příznaky nejzřetelnější.
Jméno Shiatsu pochází ze dvou japonských slov - shi (prst) a atsu (tlak) - ale praktik může také použít tlak pomocí jiných částí rukou, loktů a kolen.
Nosíte volné oblečení pro shiatsu, které se obvykle provádí na rohoži na podlaze. V tomto ošetření není použit žádný olej.
Historie a principy shiatsu
Shiatsu byl formálně pojmenován počátkem 20. století, ale má kořeny v tradiční čínské medicíně (TCM). Teorie za shiatsu, jako je akupunktura, spočívá v tom, že tělo má neviditelné energetické cesty nebo meridiány, podél kterých proudí energie těla.
Když jste zdravý, energie proudí volně po meridiánech a přivádí všechny části těla živnou energií. Ale když tělo oslabilo špatnou dietou, kofeinem, drogami, alkoholem a emočním stresem, ki už neteče plynule. V některých oblastech může být nedostatečná a v jiných je příliš vysoká.
Pracovník shiatsu zná tyto energetické cesty, stejně jako body (nazvané tsuobos v japonštině), které se nacházejí podél poledníků. Jsou v podstatě oblasti s vysokou vodivostí a mohou být ovlivněny řadou způsobů: tlak prstů ve shiatsu; jehly v akupunktuře; teplo v moxibustion.
Získání energie znovu protékat
Tím, že působí tlak na tyto tsuobové , praktikující shiatsu identifikuje zablokování a nerovnováhu a znovu získá hladkou energii. Pokud je energie nebo ki nedostatečná, praktik zavádí energii do této oblasti s jejím dotykem. Pokud je bod těžký a bolestivý na dotek, je zde přebytek ki, který musí praktikující vyčerpat.
Stejně jako u každé léčby máte kontrolu nad tím, jaký tlak chcete. Pokud je bod příliš něžný, můžete mluvit a říct to terapeutovi. Zasedání shiatsu obvykle trvá od 45 minut do jedné hodiny.
Pro západní mysl je trochu komplikovanější, že každá energetická cesta je spojena s orgánem (ledviny, plíce, játra, srdce, žaludek atd.), Stejně jako emoční nebo duševní stav (strach, smutek, hněv). Je to zajímavé, ale nemusíte se o to bát. Pokud je váš játrový meridián nestabilní, neznamená to, že máte onemocnění jater. To prostě znamená, že vaše energie v játrech je nevyrovnaná.
Tradiční východní model zdraví a wellness se velmi liší od západního modelu a je více o obnovení zdraví a rovnováhy těla, než se něco stane vážně špatně. Je to také o zachování vašeho ki , který se ve stáří slabší.
Zkuste masáž asijských židlí, abyste vyzkoušeli Shiatsu
Existuje mnoho lázní, které nabízejí Shiatsu v těchto dnech, ale můžete začít vyzkoušet masáž židle na jednom z míst, které mají několik asijských terapeutů. Měl jsem naprosto úžasnou masáž v židli v obchodním domě v Oklahoma City , abych při cestování cestoval napjatým napětím a byl jsem naprosto ohromen tím, že jsem za patnáct minut cítil lépe, za 15 nebo 20 dolarů.
Neříkal, že dělá Shiatsu, ale to je to, co to bylo. Co je toho hodně.
Další zkušenost, která mě učinila věřícím z Shiatsu, přišla, když jsem navštěvovala obchodní jednání v Chicagu dříve, než bylo mnoho lázní. Můj krk se dostal do bolestivého křeče. Byl jsem tak neschopný, že jsem prohledal telefonní seznam (starý den) a šel na nedaleké asijské masážní místo. Byl jsem nervózní v léčbě a terapeutka nemohla mluvit hodně anglicky, ale rozhodně se věci opět dostaly do pohybu. Můj krk se zotavil natolik, že jsem mohl dokončit schůzku a letět domů v jednom kuse.