Aromaterapeutická masáž je jedním z nejoblíbenějších typů masáží, které v dnešní době najdete v lázních. Je to téměř ve všech lázních, protože je snadné přidávat tyto vonné terapeutické éterické oleje do masáže.
V jednoduché švédské nebo hluboké tkáňové masáži je terapeut schopen klouzat po kůži pomocí nějakého oleje nebo krému, který nemá vůni. V aromaterapeutické masáži olej obsahuje také esenciální olej (nebo směs esenciálních olejů) odvozenou z rostlin.
Esenciální oleje mohou proniknout do těla skrz kůži a mají mnoho výhod mimo pěkný zápach. Ovlivňují vaši náladu, zmírňují bolest, pomáhají detoxikovat tělo a řadu dalších efektů, v závislosti na éterickém oleji. Můžete si vybrat něco, co je relaxační, vyrovnávací nebo povzbuzující, založené na tom, jak chcete cítit při dokončení masáže.
V aromaterapeutické masáži jsou esenciální oleje smíchány s masážním olejem, jako je sladký mandl, jojoba nebo hroznový olej. V raných dnech by masážní terapeuti mohli mít několik lahví oblíbených éterických olejů - levandule, máty peprné, bergamotky, rose-geranium - a přidat několik kapek do oleje, které používali.
Věci se staly ještě sofistikovanějšími, protože masážní terapeuti začali vyrábět vlastní směsi, používaly až pět olejů ve směsi, pro různé roční období a různé efekty. Relaxační aromaterapeutická masáž může mít levandule nebo bergamot, zatímco masáž bolavých svalů může zahrnovat mátovou a eukalyptovou.
Věci se dnes dají ještě víc sofistikovanější, protože společnosti jako Aromatherapy Associates, Zents a ESPA nabízejí své vlastní vysoce sofistikované směsi. Upscale lázně koupit linku jak pro profesionální použití a jejich maloobchodní prodejnu, takže pokud se vám líbí, můžete koupit koupeli nebo tělový olej následně.
Výběr oleje
Na začátku služby vám terapeut umožní vznícení různých směsí, popisuje, jaké esenciální oleje obsahuje a jaký vliv mají.
Například The Spa at Whiteface Lodge v Lake Placid má v nedávné době léčbu Zents, kde je šest všech v malém dřevěném podnosu, což učinilo to pohodlné. Chcete-li ji zúžit, musíte mít rád jak vůni, tak i účinky!
Poté, co si vyberou ten, který chceš, terapeut opustí, ty se zobral a položil (obvykle lícem dolů) na stůl. Aromaterapeutická masáž obvykle začíná třemi hlubokými inhalacemi oleje, kterou jste si vybrali, protože to je nejrychlejší způsob, jak se dostat do těla. Tři hluboké dechy vám pomohou stát se ještě více přítomným. Někdy terapeuti zanechávají tkaninu s nějakým esenciálním olejem, takže jste si stále vědomi vůně. Můžete také cítit, jak se masíruje do vašeho těla.
Ujistěte se, že jsou léčivými esenciálními oleji
Jedna věc, na kterou je třeba dbát. Ujistěte se, že terapeut používá esenciální oleje terapeutické kvality. Jedná se o vyšší jakost než oleje pro komerční použití, které se používají v potravinářských výrobcích, nebo většina olejů, které najdete v obchodě s přírodními potravinami. Druhou věcí je zajistit, aby esenciální oleje pocházely z rostlin, nikoliv od laboratoře. Syntetické "éterické oleje" nebudou mít stejné terapeutické účinky.
To by nemělo být problémem u většiny lázní, které mají tendenci používat výše uvedené značky, a nezávislé masérské terapeuti, kteří mají tendenci být vysoce informovaní a zkušení.
Aromaterapie by také neměla být zaměňována s vůněmi nebo parfémovými oleji. Vůně jsou vyráběny z chemikálií a postrádají terapeutické vlastnosti esenciálních olejů. Mnoho parfémovaných krémů obsahuje v sobě syntetická vůně, takže jen proto, že má "vůni", neznamená to, že jde o aromaterapeutickou masáž.
Esenciální oleje jsou těkavé vysoce koncentrované rostlinné extrakty, odvozené z listů, kůry, kořenů, pryskyřic a květin. Mohou být také použity v hydroterapeutických lázních, ošetření obličeje a těl. Můžete je použít také doma.