Reflexologie pracuje na bodech v nohou, ruce a hlavě
Reflexologie je špatně pochopená lázeňská léčba. Většina lidí si myslí, že je to masáž nohou, a bohužel, někteří lázeňští terapeuti to chovají stejně. Je to také široce ačkoli to být starověké čínské léčby. Zatímco určitě dluží minulosti, reflexologie jako způsob léčby byla ve skutečnosti vyvinuta v Americe ve 20. století.
Takže co je reflexologie? Reflexologie je lázeňská léčba, kde terapeut pracuje na reflexních bodech vašich nohou, rukou a uších, o nichž se předpokládá, že se týkají konkrétních orgánů a žláz v těle.
Stimulace těchto bodů tlakem prstů podporuje zdraví v těchto orgánech a žlázách prostřednictvím energetických cest těla.
Když to udělá odborný lékař, reflexologie je hluboce uvolňující léčba s přínosy, které lze cítit po celém těle. Terapeut bude používat různé techniky, které zahrnují držení, tlak prstů, hnětení, otáčení a tření.
Vliv reflexologie by se měl cítit po celém těle
Nejlepší terapeuti zahrnují ruce a nohy jako součást reflexní léčby a měli byste cítit účinek v celém těle. Pokud je terapeut méně kvalifikovaný nebo nedostatečně vyškolený, budete mít pocit, že jste měli dlouhou masáž nohou.
Existují důkazy, že lidé praktikují nějakou formu terapie rukou a nohou před 4 000 lety v Číně a Egyptě. Moderní znovuobjevení nějaké systematizované terapie nohou je připsáno Dr. Williamovi Fitzgeraldovi, který jej nazval "Zonální terapií". Jeho nápady se dostaly do pozornosti veřejnosti v článku z roku 1915, "Zastavit to bolesti zubů, vytlačit špičku", publikoval v časopise Everybody's.
Jeho práce byla rozšířena o Eunice Ingham, známou jako "průkopník moderní reflexologie". Pečlivě mapovala nohy se všemi odpovídajícími orgány a žlázy těla. Ingham vytvořil systém technik, které umožňují lékaři kontaktovat reflexe co nejefektivněji a nejúčinněji.
Tento systém je znám jako "Original Ingham metoda" a ačkoli tato metoda byla ještě rafinována, její dědictví je stále základem moderní reflexologie.
Co potřebujete vědět o reflexologii
- Reflexologie může být dobrou volbou léčby pro lidi, kteří si chtějí během masáže udržet oblečení. To je také dobrá volba, pokud jste stisknuty na čas a nechcete, aby si olej na těle nebo ve vlasech.
- Měli byste se zeptat, jaký specifický trénink nebo certifikaci má terapeut v reflexologii. Jakýkoli masér nebo terapeut , kteří jsou oba oprávněni pracovat na těle, vám mohou legálně poskytnout "reflexologii", přestože mají minimální trénink. Je lepší dostat reflexní terapii od někoho, kdo byl přes specifický reflexní trénink a certifikační program.
- Reflexologie byla nejprve vyvinutá ve Spojených státech počátkem 20. století a byla nazývána "zonální terapií" v jejích nejranějších inkarnacích. Je založen na teorii, že tělo je rozděleno do deseti zón, které se pohybují podélně od hlavy až po špičku - pět na každé straně těla. Praktičtí věří, že tlak na reflexní body na nohou nebo ruce ovlivní tělesné orgány ve stejné zóně.
- V posledních letech začali lékaři reflexologie začlenit do své práce techniky akupresury tradiční čínské medicíny (TCM). Ačkoli je reflexologie založena na teorii "zón" namísto TCM teorie "meridiánů" nebo energetických cest, obě léčby jsou založeny na principu, že práce na specifických místech může vyvolat terapeutický účinek v jiných částech těla.