Může přeskakovat cestování být nebezpečné pro vaše zdraví?

01 z 06

Chybějící prázdniny mohou poškodit zdraví, rodiny a pracovní produktivitu

Předchozí studie naznačují, že cestování příliš mnoho může být nebezpečné pro celkové zdraví. Od problémů s jetlag a hydratace k depresi a úzkosti spojené s hypermobility, utrácet příliš mnoho času z domova může vytvořit nesčetné problémy více než chybějící přátelé a rodina.

Další studie však naznačují, že nevyužívání dovolené z práce může způsobit nebezpečí. Zatímco účinky hypermobilnosti byly rozsáhle studovány, mohlo by to být opak? Pokud nebudeme cestovat a nebudeme mít dovolenou, mohli bychom čelit důsledkům našeho zdraví, osobního života a rodině?

Sada studií shromážděných podle projektu: Time Off naznačuje, že nepoužívání dovolené by mohlo být stejně nebezpečné jako cestování po světě bez cestovního pojištění . Než odložíte následující příští dovolenou na další rok, zvažte následující problémy, které můžete vystavit během procházení fotografií všech ostatních .

02 ze dne 06

Nepřijetí dovolené přidává na úroveň stresu

Přestože více Američanů plánuje cestovat v roce 2016, mnozí z nich stále mají váhavou dovolenou. V zakázkové studii, kterou dokončila společnost GfK Public Affairs a Corporate Communications, téměř polovina Američanů v tomto roce neplánuje využít všechny své dovolené.

Při stisknutí, aby zjistili, proč mnozí pracovníci nevyčerpali svůj čas, studie ukázala, že obavy zaměstnanců je drží u svých stolů. Nejčastěji uváděné důvody, proč pracovníci uvedli, že nebudou využívat dovolenou, zahrnují strach, že se vrátí do ohromného množství práce, nebudou moci využít svůj volný čas a nebudou považováni za vyměnitelné. Naopak přibližně jedna čtvrtina respondentů uvedla, že se cítí buď "velmi", nebo "extrémně" zdůrazněná svou prací a neschopností věnovat se dovolené.

Studie ukázaly, že zaměstnanci nevyužívají pravidelnou dovolenou, ale jejich stres může v průběhu času stoupat. Pravidelný stres může přispět k řadě zdravotních komplikací, od oslabeného imunitního systému až po přírůstek hmotnosti. Z tohoto důvodu lze bezpečně dospět k závěru, že věnování času na správnou dovolenou může pomoci Američanům nejen cítit lépe práci, ale také žít zdravější život se sníženým stresem.

03 ze dne 06

Nepřijetí dovolené může vést k domácím potížím

Vedle vytváření problémů v práci může také nepříznivá domácí dovolená také vést k domácím potížím. Zatímco hypermobilita a strádání spousty času z domova může být pro vztahy nebezpečné, nepoužívání dovolené s blízkými může být stejně škodlivé.

Prostřednictvím studie, kterou dokončila GfK KnowledgePanel, většina dětí reagujících na průzkum uvedla, že jejich rodiče obvykle přinášejí pracovní stres domů. Dále tři čtvrtiny dotazovaných řekly, že jejich rodič není schopen přestat pracovat doma.

Tato neschopnost vytvořit rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem koreluje s negativními situacemi v rodině. Z respondentů, kteří reagovali na průzkum, 59% dětí uvedlo, že byli rodiči rozrušeni tím, že upřednostňovali práci v oblasti rodinné problematiky, zatímco 79 respondentů uvedlo, že v každodenním životě mají i stres.

Rodiny mají dovolenou nejenom znovu se spojit, ale také snížit zátěž stresu, kterou přenášejí z práce. V roce 2008 doktorka doktorského studia na univerzitě Capella objevila plánování a dokončení rodinné dovolené přidané k pozitivním pocitům jak pro rodiče, tak pro děti.

04 z 06

Nepřijetí dovolené vede k práci Nespokojenost

Zatímco osobní a rodinná spokojenost jsou dva z hlavních důvodů, proč lidé užívají prázdniny, existují také výhody v kanceláři. Pracovníci, kteří pravidelně odebírají dovolenou, byli spokojeni a pracovali ve své kariéře, což vedlo k lepšímu životu v pozici.

V zadaném studiu společnosti Society of Managers of Human Resource, odborníci na lidské zdroje informovali, že zaměstnanci, kteří si užívali veškerý čas strávený dovolenou, byli v denní práci šťastnější. Konkrétně tři až čtyři zaměstnanci, kteří si vezmou veškerý čas na dovolenou, jsou mnohem produktivnější a jsou více spokojeni ve své práci než ti, kteří nevyužívají přidělené placené volno.

Při návratu do kanceláře z dovolené se odborníci v oblasti lidských zdrojů domnívají, že i jejich zaměstnanci mají lepší výkon. Více než tři čtvrtiny respondentů, kteří se vracejí z prázdnin, mají vyšší pracovní výkon než před odjezdem na dovolenou, a to i při zvýšené spokojenosti s prací.

Zatímco existuje mnoho tajemství, které se těší dlouhé a prosperující kariéře, jedna z nejvíce podceňovaných může mít dovolenou. Tím, že oceníte čas od kanceláře a získáváte dobře vydělávanou dovolenou, mohou pracovníci zůstat motivováni a zaměřeni se na svou práci.

05 ze dne 06

Nepřijetí dovolené může mít finanční sankce

Konečně, i když nezbývá čas na dovolenou, může vyvolat obavy o zdraví a pohodu, ti, kteří zůstávají u svých stolů po celý rok, mohou rovněž nechat peníze na stole. Ti, kteří zvažují žádost o zvýšení, mohou chtít, aby zvážili nějakou dobu, než si přemýšleli o svých možnostech jako první.

Ve studii, kterou dokončila Oxfordská univerzita a sponzoruje American Express, analýza zjistila, že ti, kteří dávají více času na svých terminálech, mají menší pravděpodobnost, že získají podporu nebo zvýší plat v práci. Zaměstnanci, kteří odjížděli více než deset dní placeného volno v práci, byli o 6,5 procent nižší pravděpodobnost, že obdrží odměnu nebo odměnu než jejich protějšky, kteří každoročně využili veškeré dovolené.

Analýza navíc zjistila, že doba strávená dovolenou také rozšiřuje více peněz pro každého v ekonomice. Podle Oxfordské analýzy by Američané každý rok čtyři další prázdninové dny znamenaly dopad na ekonomiku o 284 miliard dolarů, což by znamenalo více peněz pro všechny. Konsensus je jasný: když Američané vezmou dovolenou, každý vyhrál.

06 z 06

Výhody dovolené: Lepší pracovníci, více rodinného času a uvolnění pracovníci

Zatímco příliš mnoho cest může způsobit problémy, opak je také pravdivé. Ti, kteří tráví svůj čas za stolem, mohou také trpět dalším stresem, napjatými rodinnými vztahy a nespokojeností na pracovišti.

Přestože nebezpečí cestování je dobře doložena - od neustálé hrozby terorismu až po šíření virových infekcí komáry - existují i ​​hlavní nebezpečí, které přicházejí z přeskakování přes dovolenou. Prostřednictvím vzdělání a přípravy mohou všichni cestující těžit z toho, že vidí svět rok co rok, což vede k více naplněnému životu.