Spojte se s koněm a dozvíte se o sobě
Miraval v Tucsonu v Arizoně je cílové lázně známé pro speciální programy a lázeňské procedury, které nikde jinde nenajdete. Nejznámější je zkušenost s koní, kde komunikujete s koněm a učíte se o sobě - jak se vypořádáte s komunikací nonverbálně, s frustrací a souvisí se všemi živými věcmi
Experimenty s koňmi byly vytvořeny charismatickým cowboyovým terapeutem Wyatt Webbem, který už mnoho let dělá v Miravalu.
Jeho myšlenka je, že způsob, jakým děláte jednu věc, je způsob, jakým nejvíce děláte věci. Takže Wyatt nebo jeho vyškolení instruktoři vás naučí, jak dělat jednoduché úkoly se speciálně vyškoleným kůňem, pozorovat, jak to děláte, a dát vám zpětnou vazbu.
Miravalova nejznámější zkušenost
Equine Experience je jedna z mnoha zkušeností z Miravalu, která vám umožní vybudovat důvěru, charakter a sebevědomí tím, že vás vyvedu z komfortní zóny. Někteří lidé, kteří dělají Equine Experience, mají obrovský strach z koní, a to buď proto, že byli zraněni (pošlapaní kopali, ustoupili, pojmenovali to). Někteří lidé mají strach, protože nikdy nebyli kolem koně. Nebo někteří lidé jsou přesvědčeni, pak se musí vyrovnat s překážkami, když kůň nedělá to, co chtějí, když chtějí.
Přihlaste se do The Equine Experience ještě před příjezdem, protože je oblíbený. Malá skupina lidí se shromažďuje zepředu, dostává se do dodávky a vede na blízké místo.
Tam, Wyatt nebo jeho zaměstnanci mluví se skupinou o tom, co budete dělat s koněmi, když sedíte v kruhu pod stanem. Můžete také mluvit o všech pocitů, které byste mohli mít o tom, co leží před námi.
K úkolům patří vychystávání koňských kopyt (včetně toho, aby se kůň držel nohu nahoru).
Poté je koně vycvičený, procházíte ho a pak ho zatlačte do uzavřeného kroužku. Lunging je místo, kde stojíte uprostřed kroužku s bičem (z mého komfortního prostoru!) A přimět kůň, aby se kolem vás pohyboval v kruhu, stálou rychlostí a pak měnil směr.
Kůň slyší, co říkáte
Všechny tyto úkoly vyžadují neverbální komunikaci a kůň si vezme, co říkáte svým tělem. Byť uklidněný a jistý rozhodně pomáhá. Pokud se bojíte, pokusíte se nebo jen nevíte, jak říct koni, co chcete, pravděpodobně nebude reagovat.
Lidé, kteří jsou zvyklí mít kontrolu, mají často těžký čas, pokud kůň nespolupracuje. Toto místo, kde mohou proudit slzy, a více než jedna osoba mi říkala, že zkušenost s koní změnila svůj život. Cílem je podívat se, jak děláte věci a uvidíte, zda to funguje pro vás. Pokud to funguje, pokračujte v práci. Pokud něco nefunguje, už to nedělej. Zkuste něco jiného (a opakujte, dokud to nefunguje). A pokud to nefunguje, požádejte o pomoc ... i když je v naší kultuře považována za slabou.
Démon dokonalosti
V naší skupině nebylo mnoho dramatu, ale stále jsem se naučil o sobě. Některé věci jsem si všiml, když jsem se pustil do jednoduchých úkolů.
Za prvé jsem měl trochu úzkosti - ne proto, že jsem se bál o koně, ale proto, že jsem věděl, že tam budou další lidé a chci, aby všechno šlo 100% správně, PRVNÍ ČAS. Devadesát pět procent pravice a křivka učení není pro tento perfekcionista dost dobré!
Carolyn přišla se se mnou podívat a já jsem jí řekla, že musím s koněm trochu pracovat, abych si ji vzal, abych zvedl kopyta. "Udělali jste čtyři kopyty a někteří lidé se ani nedostali," řekla. Pak jsem snížil to, co jsem udělal. "No, to je proto, že už jsem kolem koní." Bylo zajímavé poznamenat, že jsem se nedovolil mít pocit úspěchu, i když jsem získal výsledek, který jsem chtěl. Kartáčování a procházky s koněm bylo pro mě také velmi snadné.
Vytočte ji nahoru nebo dolů, abyste získali výsledek, který chcete
Pak přišla plíce, kterou jsem nikdy předtím neudělal.
Carolyn vysvětlil, že vyžaduje použití vašeho záměru a energie pro komunikaci s koněm a požádá ho, aby prošel kolem kruhu a změnil směr. Kůň (a - velké překvapení - ostatní, s nimiž komunikujeme) opravdu reagují na energii, kterou jsme vyřadili. Například, jedna dáma byla super úzkostlivá a kůň pokračoval rychleji a rychleji. Carolyn řekl, že je možné "vytáčet" nebo "vytočit", aby získal požadovaný výsledek. To je tak důležité mít na paměti.
Po cvičení došlo k trochu "zpracování", jak jsme se shromáždili zpátky pod stanem. Uvědomil jsem si, že moje perfekcionismus baví z věcí.
Zkušenosti koňovitých stojí za 45 dolarů za 2 hodiny, pokud jste vedeni zaměstnanci Wyatt a 150 dolarů, pokud budete mít zkušenosti s Wyatt sám ve skupině omezené na 10 osob. Můžete si také vzít dvouhodinovou jízdu na poušti "na vědomí jízdy na koních" za 105 dolarů.
Doporučuji také knihu Webb, "Nejde o koně: je to o překonání strachu a sebepoškození". Nemá žádné potíže s koněmi, ale čelí jeho démonům na Miravalově lanové dráze!
Kontaktovat Miraval:
5000 East Via Estancia Miraval, Catalina, AZ, 85739
Telefon: 800-232-3969 nebo 520-825-4000