Máte-li se odhodit pro masáž?

"Musím si vzít všechny šaty na masáž?" Krátká odpověď je "ne." Celý bod získání masáže je relaxovat a postarat se o sebe. Pokud se obáváte, že jste při masáži nahá , v každém případě nechte své spodní prádlo zapnuté. Můžete si dokonce nechat oblečení pro některé druhy masáží.

Tradiční švédská masáž nebo hluboká tkáňová masáž se však obvykle provádí bez oblečení, protože terapeut používá olej na klouzání po holé kůži.

Nosit kalhotky nebo spodní prádlo je v pořádku a můžete si udržet podprsenku s popruhy pod paží, pokud jste opravdu nesvůj. Ale upřímně, není důvod být. Zde je důvod, proč:

Terapeutka vás neuvidí

Masážní terapeut vás doprovodí do ošetřovny, obvykle o vaší léčbě trochu povídá. Dá vám pokyny, co má dělat poté, co opustí místnost, včetně místa, kde můžete zavěsit svůj plášť nebo oblečení na ulici. jak se postavit na stůl, např. "mezi listy, lícem dolů, tváří v kolébce"; a co očekávat dál. "Vystoupím z místnosti a počkám, až se připravíš. Klepu, než se vrátím dovnitř."

Máte pár minut, než se usadíte. Terapeutka stojí na druhé straně dveří, poslouchá a když je ticho, zaklepe a zeptá se, jestli jste připraveni. Nepřijde, dokud neodpovídáte, takže nebudete zachyceni ve stavu svlékání.

V USA, terapeut vás neuvidí nahý

V USA jsou masážní terapeuti zákonem povinni používat drapovací techniky . To znamená, že jste pod maskou nebo ručníkem během masáže. Terapeut pracuje pouze na jedné nekryté části těla najednou. Drapování vám umožňuje být nahý nebo téměř nahý pod list nebo ručník a cítit se bezpečně, teplý a neexponovaný.

Prvním krokem v drapání je, aby terapeut složil list do boků a začal masírovat záda. To je nejvíce odkryté, které budete během masáže. Když skončí, zakryje záda.

Dále odkryje jednu nohu a zastrčí list pod vaší opačnou nohou, takže list se neunikne. Terapeuté jsou na tomto kroku tak zkušení, že si to sotva všimnete. (Strávili spoustu času v cvičení ve škole!) Masíruje jednu nohu, zakrývá ji, pak dělá to samé na druhé straně.

Když je čas se obrátit, dostanete znovu přesné pokyny. Terapeut říká: "Zvednu list, abys mohl odhodit a pak se obrátit na záda." Terapeut drží list natolik vysoko, takže nemůže vidět, že se otočíš; jak se usadíte na zádech, háček přichází dolů a znovu pokryje celé tělo.

Odtud terapeut masí přední nohy, jeden po druhém, zatímco druhý je pokryt; tvoje ruce; a nakonec na krku a ramenou, někdy dokončení na pokožce hlavy.

Existují nějaké masáže, kde si mohu udržet oblečení?

Můžete si nechat oblečení v několika dalších masážích a lázeňských procedurách, pokud se chcete do toho uvolnit. Jednou z nejlepších masážních procedur pro začátečníky je reflexologie , kde terapeut pracuje především na reflexních bodech v nohou, které se vztahují k zbytku těla.

I když pracují na nohou, máte úlevu v jiných částech vašeho těla.

Dalším dobrým ošetřením na šaty je craniosakrální léčba, velmi jemná a uvolňující léčba, kdy terapeut začíná jemným držením hlavy v různých pozicích, aby řešil nerovnováhu v kraniosakrálním systému. Také sklouznou pod ruku a podržte druhou na břiše, držíte každou pozici, jak se postupně pohybují nahoru po páteři.

Reiki je jemná forma energetické práce, kterou lze provést s oblečením. Jiné druhy energetické práce se obvykle provádějí, když je člověk oblečený.

Thajská masáž se vždy provádí na pohodlném oblečení na rohoži na podlaze, ale není to opravdu začátečník. Terapeut vás vkládá do různých pozic a existuje spousta kontaktu, takže je nejlepší, když se s masážíte pohodlně, než to zkusíte.

Existují další techniky a způsoby, které má zkušený masážní terapeut k dispozici, takže se můžete vždy zeptat v lázních, pokud vám mohou přizpůsobit ošetření oblečení.

Můžete získat obličej a nechat si podprsenku a kalhoty, ačkoli je užitečné dát si podprsenku popruhy pod náručí. Dokonce můžete opustit svůj plášť, i když to omezuje to, co může estetik udělat, jako pěkná ruka a ruční masáž.

Je tam něco jiného, ​​co bych měl vědět?

Požadavky na drapání jsou pro USA. Pokud cestujete do lázní v Karibiku, Evropě nebo na Dálném východě, platí různá pravidla. Postoje k nahotě jsou uvolněnější, takže všechny protokoly, na které jsme zvyklí v USA, nemusí platit. Terapeut nemůže opustit místnost, když se svlékáte nebo můžete vejít bez toho, abyste klepali. Může být spíše malý ručník, který se má pokrýt spíše než sada postelí.

Body kudrlinky a další ošetření těla používají vodu a někdy jsou trochu messier než masáž. Pokud máte obavy z nahoty, začněte někam jinam.