Přírodní lék na respirační a kožní stavy
Salt terapie je tak jednoduché, jako sedět ve zvláštní místnosti, která znovu vytváří podmínky solné jeskyně nad zemí. Saltové místnosti poskytují prostředí bez alergenů a patogenů, které dávají plicím možnost léčení. Staly se populární léčbou astmatu, cystické fibrózy a řady dalších pacientů trpících respirační a kožní chorobou.
Také známý jako holoterapie, solná terapie je moderní variantou východoevropské tradice trávení času v přírodních solných jeskyních pro zdraví.
Polský lékař Dr. Boczkowski poprvé zaznamenal zdravotní přínos solných jeskyní v roce 1843 poté, co pozoroval dobré zdraví sůl horníků v solných dolech Wieliczka poblíž Krakova.
Je to populární léčba pro děti s astmatem, protože je přírodní a někteří říkají, že snižují potřebu léků na předpis. Stejně jako u většiny alternativních terapií je terapie solí také kritizována jako neprokázaná jako prospěšná.
Výhody solné terapie
Ti, kteří obhajují solní terapii, přikládají výhody skutečnosti, že jde o sterilní prostředí bez patogenů, jako jsou bakterie a viry, alergeny. Jakýkoli mikroorganismus, který se dostane do jeskyně, nemůže přežít kvůli soli. Salt pokoje také mají vysokou úroveň negativních iontů, které mohou pomoci zlepšit náladu.
Doba strávená přirozenými slanými jeskyněmi se nazývá speleoterapie (speleos znamená jeskyni). Ale většina lidí nemá přístup do solné jeskyně.
Takže sochy byly vynalezeny v 80. letech, aby znovu vytvořily podmínky solné jeskyně nad zemí. Terapie solí nahoře se nazývá haloterapie (halo znamená sůl) a pokoje jsou někdy nazývány halochambery . Obvykle najdete pouze specializovanou firmu na solné terapie. Ty mají tendenci být častější ve velkých městech, kde je dostatek lidí k podpoře poptávky.
Nemnoho reálných lázní nabízí pravou solnou terapii.
Salt Sanctuary v Upstate New York
Jeden z mála míst, kde můžete získat tradiční lázeňské procedury a skutečnou solnou terapii, najdete v Glen Resortu a konferenčním centru v Johnson City v New Yorku. Salt Sanctuary je součástí The Spa, Traditions. Salt Sanctuary má jak himalájskou solnou jeskyni, tak moderní sůl, která může ubytovat menší skupiny a děti.
Růžové a bílé pestré slané bloky z Himálaje jsou velmi krásné, obzvláště při osvětlení zezadu, takže resortní lázně, jako je The Spa at Aria v Las Vegas, je používají k vybudování "sálové meditační místnosti". Je to krásné místo, kde se můžete vydat, ale pravděpodobně vám neposkytne terapeutické výhody pokračujícího kurzu solné terapie.
Jak funguje solná terapie?
Molekuly soli jsou tvořeny pozitivním sodíkovým iontem a negativním chloridovým iontem. Zatímco dýcháte ve slaném vzduchu terapeutické místnosti, molekuly soli vstoupí do vlhkých dýchacích cest v plicích a rozpadnou se a uvolní negativní ionty.
Záporné ionty stimulují obložení dýchacích cest, zlepšují uvolnění sliznice a zlepšují imunitní odpověď na patogeny. Lidé s chronickými respiračními podmínkami nemají chlorid sodný v obložení dýchacích cest a solná terapie pomáhá vyřešit tento nedostatek.
Zmírňuje příznaky, pomáhá jim předcházet opakovanému výskytu a snižuje závislost na lécích, jako jsou nosní spreje a inhalátory.
Vzdušná sůl, která působí na dýchací cesty, také odstraňuje řadu kožních stavů, jako je psoriáza a ekzém. Kromě toho uvolnění negativních iontů může mít příznivý vliv na Vaši náladu.
Studie naznačují, že uvolňování negativních iontů (to, co zažíváte, když vystupujete ven na čerstvý vzduch) během terapie solí snižuje stres, bolesti hlavy, letargii a depresi a zlepšuje energii a duševní ostrost, zatímco stabilizuje náladu a spánek. Terapie solí poskytuje nejlepší výsledky, pokud je užíváte pravidelně. Jedna léčba trvá přibližně 45-50 minut. Jednoduše sedíte v halochaměře a vdechujete mikroskopické částice soli.
Solná terapie doma
Dalším způsobem, jak dostat soli doma, je koupit inhalátor soli.
Mezi porcelánové filtry přístroje jsou umístěny krystaly himálajských solí. Když vdechujete, vlhkost průchozího vzduchu absorbuje částice solí velikosti mikronů, které pak pronikají do vašeho respiračního systému.
Můžete také koupit himalájskou solární křišťálovou svítilnu, která se dodává v osvětlené růžové nebo broskvově zbarvené věži, která se pohybuje od sedmi do jedenácti centimetrů vysoko, nebo jako křišťálová mísa plná kusů himalájských solných krystalů. Mám tyhle misky po celém domě. Nemají terapeutický přínos pro váš dýchací systém, ale jsou to přírodní generátory negativních iontů, které udržují čerstvý vzduch. A určitě jsou krásné a vytvářejí teplou, romantickou záře.