Co balení v soupravě první pomoci pro Asii
Co byste měli mít ve své cestovní soupravě první pomoci pro Asii?
Zapomeňte na předem zabalené sady plné zbytečných předmětů. Určitě opustit ty oddball soupravy prodávané cestujícím, kteří nevědí lépe. Ve vzácné situaci, kdy jste uškrceni hadem, by neměla být priorita pro zaklínění sáčků!
Vaše sada by měla obsahovat některé kvalitní stojaté předměty, ale měla by být také upravena speciálně pro vaše potřeby na silnici.
Měla by se zvážit klima, cíl a vaše osobní zdravotní potřeby.
Pokud nemáte v úmyslu jet na samotě v Himalájích, kde by se dostávalo zásobování nemusí být snadné, vaše cestovní lékárnička by měla být lehká a praktická. Přineste jen několik důležitých položek a podle potřeby si je můžete zakoupit. Přebalování je nejběžnější chybou cestujících a většina věcí "co-kdy" přežití se nikdy nepoužívá. Nedovolte, aby se vaše lékárnička vymanila z kontroly!
Cestovní souprava první pomoci
Přemýšlejte o životě na cestě a typických výzvách, které se potýkají, a pak naplánujte svou sadu podle toho:
- Budete pravděpodobně chodit víc než doma. Blistry jsou běžné.
- Experimentování s novými potravinami může způsobit problémy se žaludkem.
- Horké, vlhké podmínky mohou způsobit, že se nakazí malé škrábance a kousnutí hmyzem.
- Nejpravděpodobněji bude po prvním letu do Asie zpomalit.
- Možná jste schopni pomáhat Vašemu cestujícímu nebo jinému cestujícímu setkat se na silnici.
Musí mít položky první pomoci
- Digitální teploměr lze použít ke sledování horeček a určení, zda byste měli vyhledat vážnou lékařskou pomoc. To je zvláště užitečné v místech, kde je horečka dengue problémem. Vědět, jak to změnit mezi Celsiem a Fahrenheitem.
- Bandáže (Band-Aids nebo "sádry") různých velikostí jsou užitečné, zejména aby pokryly "horké skvrny" předtím, než se vyvinou do plných foukaných blistrů. Vezměte si jen několik rozmanitých velikostí; přidat několik malých kulatých pro zakrytí hmyzích kousnutí.
- Lékařská páska pomůže udržet tyto obvazy na místě, když se potíte. To má nesčetné množství jiných použití, které by se MacGyver hrdý, taky.
- Acetaminofen (Tylenol / paracetemol) je nejlepším prostředkem proti bolesti při boji s mírnými horečkami, ale není tak dobrý v boji proti zánětu po úrazech. Acetaminofen se obecně nepovažuje za NSAID - což z něj činí lepší volbu pro osoby s určitými stavy.
- Ibuprofen (Advil / Motrin) je užitečným protizánětlivým lékem pro kontrolu otoku v případě, že otáčíte kotník. Pomáhá také při obecných bolestech (např. Bolesti zad, bolesti zubů atd.), Které se mohou vyskytnout. Lidé, kteří si myslí, že mohou mít horúčku dengue, by se měli vyvarovat NSAID, jako jsou aspirin, ibuprofen a naproxen.
- Tablety proti lupa (loperamid / imodium) jsou v Asii nešťastnou nutností. Jen všeobecná změna ve stravě a bakteriální kontaminace může vést k průjemům cestujících . Vyvarujte se užívání loperamidu, dokud je to zcela nezbytné; průjem je přirozeným způsobem těla vyplavování bakterií. Udržujte tabletu blízko (peněžní pás nebo peněženka) v případě, že máte problémy s přepravou, pokud je vaše cestovní lékárnička nepřístupná .
- Alkoholové ubrousky jsou dobré pro dezinfekci ran, pinzety, teploměrů a dalších věcí. Po uplynutí jednoho roku se vyschnou. Při balení otevřete jeden a zkontrolujte, zda jsou na chvíli poblíž
- Antibakteriální masti nebo krém jsou dobré pro léčbu malých infekcí dříve, než se stanou většími problémy.
- Ostré pinzety mohou být použity k odstranění třísek, klíšťat a dalších nepříjemností, které nepatří pod kůži. Neveďte je do letadla!
- Ruční sanitizer by měl být použit předtím, než pracujete na zranění, a to přijde vhod po použití squat toalety kde mýdlo je zřídka k dispozici. Podívejte se na ubrousky v balíčcích spíše než láhev.
- Gázové podložky jsou sterilní a mohou být použity k čištění a zakrytí oškrabků nebo zranění, které jsou příliš velké pro omítku. Přineste několik různých velikostí.
Inteligentní přírůstky do vašeho cestovního balíčku balení první pomoci
- Antihistaminové tablety (Benadryl) jsou užitečné pro dočasné kontrola alergií a vyrážky z exotických potravin a rostlin.
- Pohyblivé pilulky (Dramamine) se hodí pro hrubé autobusové a lodní jízdy. Ujistěte se, že je v pasek peněz v případě, že je vaše taška uložena a nepřístupná. Dokonce i když nejste náchylní k pohybové nemoci, může být osoba vedle vás! Ospalý druh může také zdvojnásobit jako pomoc při spánku při dálkové dopravě.
- Elektrolytické směsi jsou dobré mít na dosah ruky v tropickém podnebí. Nepoužívejte je na rozmar! Vysoký obsah sodíku může způsobit větší škody než dobré, pokud jste skutečně neztratili mnoho potu.
- Latexové rukavice jsou nezbytné, pokud budete pravděpodobně podávat první pomoc někomu jinému nebo přijdou do styku s tělesnými tekutinami.
Vybudování cestovní soupravy první pomoci
Měkké, zipové pouzdra jsou nejlepší pro balení; vodotěsné pouzdro je ideální v případě, že něco unikne. Zabraňte balení těžkých skleněných lahví nebo kapalin, které mohou unikat; podívejte se na jednorázové ubrousky nebo na jejich protějšky.
Léčte své první pomocné tekutiny stejně jako u toaletních potřeb: předpokládejte, že při změně tlaku a teploty během letu uniknou nebo vyskočí.
Jak již bylo řečeno, přineste spoustu z každé položky, abyste se dostali zpátky do "civilizace", kde si můžete v případě potřeby snadno koupit.
Tip: Sady na první pomoc, které jste si vybrali na míru, dělají jedinečné, přemýšlivé dárky pro cestovatele . Stavějte dva, když se na něj a dát jeden pryč!
Balicí prášky
Uvádění některých z doporučených tablet bez předpisu do vodotěsné láhve je dobrý nápad. Ale o měsíce později, můžete mít potíže s identifikací toho, co je! Budete mít hodgepodge pilulek, které jsou různé tvary a barvy.
Udělej si malý podvodník, který označuje pilulky podle značení nebo barvy. Uchovávejte ji ve své lékárničce nebo dokonce lépe v samotné lahvičce s pilulky.
Přenášení léku na předpis při cestování
Přestože jste se dostali do celních úřadů za to, že přinášíte léky na předpis z domova, je velmi vzácné, přenechte své léky v originální láhvi a uchovejte si kopii předpisu v pohotovosti v případě, že jste zpochybňováni - zvláště pokud přinášíte velké množství pilulek na dlouhou cestu .
Udržujte léky několik dní v létě v případě, že je vaše zavazadla zpožděna. Nesnažte se přinést cestovní lékárničku do letadla - gely a špičaté předměty mohou zvednout obočí.
Nákup cestovní dodávky první pomoci v Asii
V mnoha zemích lékárníci působí jako zdravotní sestry, diagnostikují potíže - někdy i vážné - a pak prodávají to, co potřebujete k obnově. Nebudete muset navštívit lékaře nebo dostat předpis; prostě jděte do lékárny a kupte si to, co potřebujete. Samozřejmě, diagnostika může být riskantní - v případě pochybností vydejte na pohotovost.
Léky od aspirinu po Valium lze často koupit v lékárnách po celé jihovýchodní Asii bez předpisu. Ale stejně jako cestující zneužívají schopnost nakupovat léky, které by vyžadovaly lékařský předpis doma, některé lékárny se staly oportunisty. Mohou doporučit léky, které skutečně nepotřebujete - zejména antibiotika - jen pro prodej. Použijte diskrétnost.
Lékaři v Asii mohou nebo nemusí znát americké značky, které se staly synonymem pro léky a předměty první pomoci. Evropské značky mají tendenci být běžnější, protože jsou mnohem levnější než jejich americké protějšky. Pokuste se místo namísto Tylenolu požádat o "omítku" spíše než o Band-Aid nebo "paracetamol".
Lékárny najdete v celé Asii, které nesou gázu, ledové balíčky a všechny ostatní objemné předměty, které byste chtěli nechat z lehké cestovní pomůcky na první pomoc. Zabalte, co potřebujete pro stabilizaci situace, a pak si naplánujte nákup dodávek první pomoci z lékárny.
Tip: Země po celém světě často označují lékárny se znakem, který říká "apotek" nebo nějaká variace řeckého apothēkē , jeden kořen slova "lékárna".
Získejte rozpočtové cestovní pojištění
Spolu s získáním doporučených očkování pro Asii budete chtít získat cestovní pojištění pro vaši cestu.
Vhodný plán byste měli zakoupit doma před odjezdem; klid, který pokrývá základní cestovní krizové situace, stojí za to další výdaje!
Přečtěte si pozorně zásady: možná budete muset zaplatit víc za "dobrodružné" sportovní pokrytí a pronájem motocyklů se zřídkakdy vztahuje na cestovní pojištění.