11 Nejvyšší Rishikeshové ashramy pro jógu a meditace

Rishikesh spolu s Mysore patří k nejoblíbenějším destinacím jógy v Indii. Existuje mnoho ashramů a četné styly jógy a meditace. Proto je důležité prošetřit, která nejlépe vyhovuje vašim potřebám. Zjistěte se o některých špičkových ashramech Rishikesh ao tom, co učí v tomto článku.

• 01 z 11

  Parmarth Niketan

  Parmarth Niketan, na břehu řeky svatého Gangy v Ršíšeshu, je jedním z nejlepších jógových center v Indii a největším ashram v oblasti. Má 1000 pokojů v rozlehlém areálu s rozlohou 8 akrů, s různými cenami v závislosti na standardu ubytování a výhledu. Počáteční pobyty až 15 dní jsou povoleny. Dvě kurzy jógy a tři jídla denně jsou zahrnuty v ceně. Ašrama také provozuje rozsáhlý program jógy, védského dědictví a spirituality a kurzů pro učitele. Exkluzivní návštěvníci jsou vítáni, když navštěvují denní kurzy tím, že dávají dar. Ashramský večer Ganga aarti je populární. Přečtěte si recenze na Tripadvisor.

• 02 z 11

  Sivananda Ashram

  Další z nejlepších středisek jógy v Indii, Sivananda Ashram založil Swami Sivananda a je řízen Božskou společností pro život. Výuka je založena na pěti bodech jógy - postoje, dýchání, relaxace, meditace a strava. Volné jógové a meditační kurzy jsou nabízeny denně. Ubytování (které jsou také poskytovány zdarma spolu s jídlem) jsou dostupné pouze vážným duchovním uchazečům, kteří je potřebují uplatnit nejméně měsíc předem. Ashram se nachází v blízkosti Ram Jhula, přiléhající k hlavní silnici. Přečtěte si recenze na Tripadvisor.

• 03 z 11

  Omkarananda Ganga Sadan

  Omkarananda Ganga Sadan, penzion Omkarananda Ašrám Himaláje, je domovem centra jógy Patanjala Yoga Kendra. Iyengar jógy třídy jsou specialitou tam. Centrum se nachází v oblasti Muni-ki-Reti Rishikesh, na břehu řeky Gangy . Má své vlastní ghat a provádí se denní aarti. Denní kurzy jógy (kromě nedělí) jsou otevřeny všem, ale rezervy je třeba provést měsíčně před intenzivními kurzy jógy. Přednášky o Bhagavad Gita jsou také nabízeny. Ubytování je cenově dostupné a čisté a mnoho pokojů má výhled na řeku.

• 04 z 11

  Jóga Niketan

  Jóga Niketan byla založena v roce 1964 Swami Yogeshwaranand Paramahansa, uznávaným mistrem Raja Yogy, který strávil většinu svého života v Himalájích. Učení tohoto tradičního ashramu, které se nachází v oblasti Muni-Ki-Reti Rishikesh, jsou založeny výhradně na osmé skládací cestě podle Patanjali jógy Shastra. Studenti musí dodržovat přísný denní rozvrh jógy, meditace a přednášky. Ashram má 100 pohodlných pokojů pro studenty, všechny s vlastní koupelnou a teplou vodou.

• 05 z 11

  Sadhana Mandir a Swami Rama Sadhaka Grama Ashram

  Sadhana Mandir byla založena v roce 1966 Swami Rama, autorem života s himálajskými mistry a mnoha dalšími renomovanými duchovními knihami. Meditace, v 5.000 let staré himálajské tradici, je středem učení tohoto ashramu. Má klidnou zahradu na břehu řeky Gangy, ale daleko od shonu Rishikesh. Různé zážitky jsou nabízeny, včetně víkendových ustoupí a delších desetidenních ustoupí.

  Swami Rama Sadhaka Grama založil Swami Veda Bharati, žák Svámí Rámy. Tato "vesnice duchovních uchazečů" nabízí meditační výuku v himalájské tradici a je také vysoce ceněným centrem vědeckého výzkumu jógové meditace. Ubytování je omezeno na 100 hostů najednou a poskytuje se ve velmi pohodlných samostatných chatech. Tam je denní plán aktivit, včetně meditace, dýchání, a Hatha jóga.

• 06 z 11

  Swami Dayananda Ashram

  Tento ashram vznikl během šedesátých let Swami Dayananda Saraswati, mezinárodně uznávaného učitele Vedanta a učence Sanskritu. Nachází se v malebném prostředí, asi 10 minut chůze od oblasti Ram Jhula. Pravidelné rezidenční kurzy jsou vedeny se zaměřením na Bhagavad Gita a Upanišády. Během kurzů se také vyučuje védské zpívání. Navíc navštěvující učitelé vedou Iyengar a Hatha jóga výstřely (vhodné pro začátečníky i pokročilé studenty) na ashramu. Pro studenty je k dispozici více než 150 pokojů s připojenými koupelnami.

• 07 z 11

  Phool Chatti

  Význam "země květin", Phohol Chatti ashram byl založen v pozdních 1800s (ano, to je starý!) A je umístěn v klidném přírodním prostředí upriver od Laxman Jhula. Ashram je proslulý častým sedmidenním jógovým a meditačním programem. Učení se soustředí na celé spektrum jógové dráhy a života ášramu, a to nejen asanas (postoje). Studenti získají meditaci, dýchání (pranayamu), očistu, zpívání, maunu (ticho), puja (uctívání), kírtan (duchovní zpěv) a další důležité aspekty jogické cesty. Existují možnosti pro meditativní procházky i mezi přírodou.

• 08 z 11

  Anand Prakash Ashram

  Anand Prakash Ashram založil v roce 2007 tým manžela a manželky Chetany Panwar (kanadská žena) a Yogirishi Vishvketu (který od dětství studoval Hatha a Raja jógu a védské léčivé umění v severní Indii). Nabízejí svůj vlastní styl jógy nazvaný Akhanda jóga, který má nesektářské učení z několika zdrojů a počtů řádků. Zahrnuje vyvážené sekvenování asanů, pranayámy, relaxace, mantry a meditace, stejně jako diskuse a četby o jógovém životním stylu a filozofii jógy. Studenti mohou buď zůstat v ashramu, zůstat jinde a navštěvovat všechny aktivity, nebo se jen zúčastnit tříd, které se účastní výuky. Ashram také provozuje 200hodinové a 500hodinové výukové programy pro učitele jógy a kurzy aurvédské vaření. Nachází se v oblasti Tapovan. Přečtěte si recenze na Tripadvisor.

• 09 z 11

  Himálajský jógový ashram

  Kousek od kopce z Anand Prakashu byl v roce 2012 založen kompaktní himálajský jógový ashram, který osloví studenty, kteří chtějí zažít kompletní jógový životní styl v personalizovaném prostředí a jsou ideální pro ty, kteří hledají transformační zkušenost . Program se skládá z kombinace postojů, dýchání, meditace, duchovních učení a zdravého aurvédského jídla. Nicméně je to méně o postoji a více o cestě na vnitřní cestě. Ayurvédské léčebné programy pro detoxikaci a stres jsou také nabízeny. K dispozici je pouze šest pokojů, každý s vlastní koupelnou. Pobyty na 6, 13, 20 nebo 27 nocí jsou možné. Stejně jako učení, hosté chválí tento ashram za své vynikající jídlo, klidné prostředí a hostující hosty. Přečtěte si recenze na Tripadvisor.

• 10 z 11

  Shree Mahesh Heritage Meditation School

  Pokud se zaměřujete spíše na meditaci než na jógu, Shree Mahesh dědická meditační škola nabízí kurz 300 hodin meditačního vzdělávání učitelů, stejně jako meditace a meditace pro kurzy pro začátečníky. Přístup školy je založen na védských textech a dozvíte se také o józe, ayurvedě, o léčení života a duchovním vývoji. Kromě toho existuje speciální program pro podporu zdravého životního stylu, který neobsahuje zdravotní stav, který učí zdravé možnosti stravování, cvičení a jiných návyků v oblasti životního stylu, které lze snadno aplikovat v každodenním životě. Zakladatel Ram Gupta má titul ve vědě o přírodních léčivech a magisterském stupni jógy a meditace, plus více než 20 let zkušeností v Indii a mezinárodně.

• 11 z 11

  Osho GangaDham Ashram

  Ashram Osho GangaDham se nachází na řece Ganges v Brahampuri, asi 10 minut jízdy od oblasti Laxman Jhula na silnici Badrinath. V ashramu se vyučují různé typy Osho aktivních meditačních praxí a meditační tábory jsou nabízeny po celý rok. Případně můžete jednoduše poslouchat diskurzy, nebo se jen uvolnit. Ubytování se pohybuje od ložnic až po luxusní pokoje.