Fitness Pro váží na tom, kde se podávají, nakupovat a hrát ve větrném městě
Na rozdíl od obecné víry, mnoho Chicagoans je posedlý s fitness stejně jako jejich protějšky v Los Angeles a Miami. Důkaz? Počet butikových gyms v okolí města rivaly nejžhavější restaurace a koktejly . A s chutnými, jedlými pokušeními všude budete vystaveni ještě většímu tlaku, abyste zůstali v klidu při návštěvě města Windy.
Proto jsme se dostali do kontaktu s Michaelem Wollpertem, jedním z nejvyhledávanějších a respektovaných profesionálů v oblasti fitness v Chicagu. Hlavní inženýr ve společnosti Equinox Chicago , rodák Windy City, byl uveden na stránkách "Live With Kelly and Michael" , stejně jako v časopisech Fitness, Self a Chicago .
Vedle výcviku klientů a výukových skupin ve třídě fitness denně, Wollpert je vášnivý maratónský běžec, triathletec, dálkový cyklista a expedice dobrodružství závodník.
Naštěstí to není všechno potu po celou dobu pro tento gymnázium guru. Také se snaží bavit mimo studio a nabízí tipy na to, jak vyrovnat zdravý životní styl s několika odpustky.
Máte nějaké tipy, jak zůstat na vrcholu svých fitness cílů, když jste na dovolené nebo na služební cestě? Naplánujte si vše předtím, než půjdete. Podívejte se na fitness (programy) v hotelech nebo butikových fitness studiích v oblasti. Sbalte si jídlo s sebou nebo s výzkumnými prodejnami, abyste pomohli zůstat v rámci vaší preferované struktury stravy.
Jaké jsou některé z největších chyb, které lidé způsobují při cestování? "Jsem na dovolené" znamená, že všechny sázky jsou vypnuté a že můžu jíst co chci. Toto je chyba. Možná máte postoj, že si můžu vychutnat jednu nebo dvě restaurace nebo zážitky se zbytkem cesty, jíst čisté a bít fitness pro zábavu také.
Jaké jsou vaše oblíbené zdravé jídelní místa v Chicagu? Freshii a Mixed Greens jsou skvělé pro mnoho jídel s omezeními stravy a možností.
Jakékoli oblíbené položky nabídky, které doporučujete? Proč? Oba si můžete vytvořit svůj vlastní salát, zabalit nebo potřást. Jedno skvělé místo, které jsem právě objevil u mého studia, je Food Life ; Miluju celé menu.
Kromě zjevných nákupních destinací, jako je Lululemon atd., Máte nějaké oblíbené oblíbené místní obchody, kde si lidé mohou nakupovat atletické oblečení? Butikové sportovní sportovní specifické obchody mají mnoho možností a řadu oděvů. Fleet Feet , Running Away pojmenovat pár. Je také obrovský trend podívat se na hlavní butikový maloobchod pro originalitu.
Jaké jsou některé z vašich nejoblíbenějších outdoorových aktivit v Chicagu a kam jdete, abyste se na nich podíleli? Jen pár z mých oblíbených patří: pronájem pádlovou lepenku, prohlídka řeky , bruslení , skalní lezení, jízda na jezeře a dokonce i pořádané jízdy a jízda na kole.
Co musí poprvé návštěvník Chicago potřebovat vědět o tom, jak pracuje ve městě? Internet je vaším nejlepším přítelem. Zjistěte, co místní obyvatelé jsou a vydejte se podívat. Google vaše cesta k fitness žebříčku. Hledání některých hashtagů na webu Twitter vám může pomoci zjistit, co je horké a co není.
Další butiky v Chicagu
ENRGi Fitness . Věrně svým jménem se ENRGi Fitness specializuje na vysoce energetické třídy s vysokým dopadem. Samotné popisy vás lákají, abyste se chtěli do relace vrátit, místo aby vyrazili na běžné tyčinky.
Shazzel může znít jako intro k Snoopovi Doggovi , ale je to vlastně tvrdý hardcore silový trénink, který je choreografován na současné beaty. Studenti využívají volné závaží do únavy svalů v této třídě 30 nebo 45 minut. Spartan Workout věnuje úcty k namáhavému tréninku rutiny herců z "300" vydržel, aby získali to záviděníhodný, štíhlý vzhled. Je to jen 30 minut - takže víte, že je šíleně intenzivní - a je to 300 opakování odporu a plyometrických cvičení. ENRGi také nabízí kurzy kardio bootcamp, barre , veslování a kurzy jógy.
Flywheel Gold Coast / Flywheel Staré Město / FlyBarre . Spin nadšenci najdou tolik skvělých bonusů na stylových zlatých pobřežích a starých městských tělocvičích, včetně privilegia rezervovat kolo v předstihu. Flywheel nabízí posezení na stadionu tak, aby nebyl zablokován žádný názor studenta na instruktora.
Současná hudební kliky v energii studentů a místnost bliká, aby se stmíval, aby se studenti mohli soustředit na své jízdy. 45- a 60-ti minutové kurzy zahrnují lehký trénink, protože se studenti dále pohybují na svých kolech. To je docela neslýchané. FlyBarre, revoluční forma tělové sochy, která spojuje to nejlepší z jógy, tance, okruhu, Pilates a budování síly, je nabízena pouze na místě v Starém Městě.
Moksha Yoga Center . Řeka West místo je vlajkovou lodí umístění pro to, co je považováno za Midwest je přední jóga studio. Učitelé poučují tradiční metody, zejména ashtanga , hatha , Mysore a tantrické . Světově uznávaní učitelé jógy navštěvují Mokšu, aby se poučili a učí se, a najdete také příležitostné celebrity praktikující tiše vklouznout do třídy jako Russell Simmons a Sting . Mokša také pořádá pravidelné rozjímání, semináře a školení učitelů.