Jak zabránit nehodám a nemocem na Bali - a kde se věnovat pozornost lékaře
Navzdory tomu, že Bali se vrací do modernity, některé části tohoto indonéského ostrova mohou být stále nebezpečné pro vaše zdraví. Trávicí potíže známé jako "bali břicho" ( cestovatelský průjem ) mohou být nejmenší z vašich starostí. Problémy mohou pocházet odkudkoli - opičí útok, spálení slunce a špatné tetování.
Naštěstí se tyto problémy velmi vyhnout.
Postupujte podle níže uvedených tipů, abyste se ujistili, že dokončíte dovolenou v Bali v růžovém zdraví.
(Pro jiné záležitosti a neplatí v Bali , přečtěte si naše články o tipy na etikety na Bali , bezpečnostní tipy na Bali a tipy na bezpečnost na pláži na Bali .)
Jídlo a pití na Bali - Dos a Ne
Pijte hodně vody ... ale nepijte z kohoutku. Voda z vodovodu na Bali je nejisté kvality a je často zakotvena jako příčina mnoha turistických případů "bali břicha". Když se na Bali, držet konzervovaných nápojů nebo balené vody. Led v Bali je bezpečný - dodávka ledu na ostrově je řízena místními orgány.
Snažte se, abyste nebyli připraveni na dodávku vody, protože počasí na Bali je často slunečné; může dojít k úpalu, pokud dovolíte, abyste se vydali bez vody delší dobu, než je zdravá.
- Další informace o úlevu od tepla naleznete v těchto článcích: Jak rozpoznat a zacházet a vyhýbat se tepelnému zdvihu .
Nejíst jen kdekoliv. Většina hotelů a restaurací od středních až po špičkové je pro turisty naprosto bezpečná, ale při posezení do neznámé restaurace je opatrná.
Držte se jídel na místech, kde je zřejmý vysoký obrat zákazníků; to znamená čerstvé potraviny a dobrou pověst pro bezpečnost (místní zákazníci by se nikdy nevrátili do restaurace, která by měla jistotu hygieny).
Pravidelně si umyjte ruce, abyste odstranili bakterie způsobující hnačku, kterou jste mohli nechtěně zvednout.
Ruční dezinfekční prostředek pro tento účel, protože není pravděpodobné, že najdeš mýdlo v každé koupelně, na které narazíte na Bali.
- Další informace o tom, jak zabránit "Bali břicho", si přečtěte tento článek: Vyhněte se průjem u cestujících .
Vyhněte se arak . Místní destilovaná rybí dužina nazvaná arak je extrémně dostupná kolem Bali - můžete si koupit láhve na letišti nebo na většině obchodů s potravinami - ale špatně vyrobená arak je smrtící. Chyba v destilačním procesu může do varny přinést smrtelný metanol a zfalšovaný nápoj je nerozlišitelný od dobrých věcí, dokud někoho nezabije.
Řada turistů za posledních několik let zabila špatná arak , nejhorší případ se vyskytl v roce 2009, kdy 25 lidí zemřelo z jedné špatné dávky. V roce 2011 zemřel 29-rok-starý Nový Zélander Michael Denton po pití špatné arak . Ve stejném týdnu 25-letý australský Jamie Johnston trpěl selháním ledvin, paralýzou obličeje a poškozením mozku po pití arakového koktejlu s methanolem.
Vzhledem k tomu, že v Bali je obtížné provádět kontrolu kvality - zejména v barvách, které nemusí nutně propagovat, odkud se dostanou z arak - může být vhodné vyhnout se všem nápojům obsahujícím arak . Na Bali je spousta dalších alkoholických nápojů.
Tetování - Ins a Outs
Vyhněte se nápadným obchodům s tetováním. Navzdory popularitě získávání tetování na Bali, vysoké standardy, které očekáváte od tetovacích salonů státu, se všeobecně nevztahují na všechny obchody s tetováním na Bali. Existuje přinejmenším jeden známý případ přenosu HIV prostřednictvím infikovaných jehel na Bali. (zdroj)
Než získáte tetování na Bali, ujistěte se, že tetování splňuje určité minimální požadavky; měl by mít správný autokláv pro sterilizaci tetovacích jehel, mimo jiné.
Vyhněte tetování tetování. Henna-skvrna "tetování" je běžným suvenýrem pro výlet na Bali. Ale někteří turisté z Bali oznámili, že dostali špatnou alergickou reakci z tetování "černé henny", které získali na ostrově.
Černá henna je ve skutečnosti typ barvicí na vlasy, který nikdy nebyl určen k aplikaci na kůži.
Jeho černá barva je atraktivní pro některé zákazníky, kteří dávají přednost černějšímu hennu tmavší odstín přirozené henny je červenohnědý nádech; to také rychlejší, takže je jednodušší prodávat turistům, kteří neví nic lepšího.
Na rozdíl od přírodní henny však černá henna obsahuje přísadu známou jako parafenylendiamin (PPD), která může způsobit alergickou reakci. Reakce se pohybují od jednoduchého svědění až po puchýře, závažného svědění a dlouhotrvajících jizev. Alergická reakce může začít mezi dnem a třemi týdny po aplikaci barvy černé heny.
Než získáte hennu tetování, požádejte místo toho o přírodní hennu. Pokud vám jsou nabízeny černé henna tetování, řekněte ne. Dlouho trvající jizva není druh suvenýru v Bali, který chcete vzít domů.
Přírodní nebezpečí na Bali
Udržujte svou vzdálenost od makaků makaků. Některé části Bali jsou pozitivně překročeny makakovými opicemi. (Jsou to jedna z hlavních atrakcí v Ubudu na Bali .) Ačkoli mohou být zábavné sledovat z dálky, nejsou tak zábavné, když se pokusí ukrást vaše věci nebo vás napadnout.
Pokud je setkání nevyhnutelné, vyvarujte se některým z následujících kroků: usmívá se , protože makak vnímá výstřik zubů jako znamení agrese; chytit něco, co drží , protože turisté obvykle skončí, když se kousnou, když se snaží zastavit makak od krádeže jednoho z jejich osobních předmětů; a ukazuje strach .
- Zjistěte více o bezpečnosti opic v tomto článku: Vyhýbejte se útokům Monkey .
Noste dostatek slunečního záření. Nedovolte, abyste spálili spáleniny na Bali. Aplikujte často opalovací krém s vysokým SPF, nejlépe opalovací krém s ochranou proti slunečnímu záření (SPF), který není nižší než 40.
Zároveň se snažte minimalizovat čas strávený na slunci. Vyhýbejte se přímému slunečnímu světlu, když slunce dosáhne nejvyššího bodu na obloze od 10:00 do 15:00. Dokonce i stínované oblasti mohou být zrádné; najít úkryt, kde se slunce neodráží od písku nebo vody, protože se od těchto povrchů odráží i ultrafialové záření.
- Více informací zde: Tipy na ochranu před sluncem a sluncem v jihovýchodní Asii .
Opatření na Bali
Udržujte své cestovní pojištění v případě, že děláte nebezpečné sporty na Bali. Surfování a cykloturistika jsou mezi mnoha sporty na Bali, které mohou být pozitivně nebezpečné. Neodporujeme vám, abyste se jim vyhnuli, ale měli byste přijmout ty správná opatření a dodržovat vaše cestovní pojištění aktuální, pokud plánujete projít. Zkontrolujte své zásady, abyste se ujistili, že havárie jsou pokryty.
Zjistěte, kde najdete nejbližší nemocnici ve vaší oblasti. Baliho lékařská infrastruktura je velmi pokročilá, s leteckými ambulancemi, vícejazyčným personálem a specialisty na těžké nouzové disciplíny, které jsou na ostrově zastoupeny. Nouzové služby lze nalézt z libovolného místa na Bali prostřednictvím několika tísňových čísel: 118 pro záchranné služby a 112 pro všeobecné záchranné služby obsluhované operátorem.
Primární nemocnice na Bali je vládní zařízení v Sanglah, Denpasar, které se zabývá nejtěžšími případy na ostrově. Řada klinik poskytuje mimořádné a primární zdravotní služby ve vzdálených oblastech Bali.
- Přečtěte si náš seznam zdravotnických zařízení na ostrově: Nemocnice a kliniky v Bali, Indonésie .