Hydroterapie

Co to dělá a proč je pro vás to pravé

Dnes většina lidí myslí, že lázně jsou místem pro masáž nebo obličej . Ale lázně vznikly kolem léčebných vod - aka vodoléčba, použití vody v mnoha formách pro relaxaci a uklidnění bolesti. To mohlo být praktikováno po stovky, dokonce tisíce let, ale slovo "hydroterapie" bylo vytvořeno v roce 1876. Je odvozeno z vodního, řeckého slova pro vodu a terapeutika, což znamená léčit, léčit nebo léčit.

Minerální prameny jako Ojo Caliente v Novém Mexiku jsou nejvíce autentickými potomci původních lázní a hydroterapie. Jejich vody pramení ze země a mají stopové prvky, které prospívají tělu. Přesný makeup vody se mění od jara do jara a různé vody jsou považovány za přínosné pro různé nemoci. Ojo Caliente nabízí jak jednotlivé lázně, tak společné bazény; jiní mohou nabídnout jeden nebo druhý.

Většina lázní má horké vany a někdy dramatické vodní prvky ve svých prostorách šaten nebo venkovních bazénů, ale je to opravdová vodoléčba? Možná ne, protože lázně mají přidávat dezinfikující chemikálie, které se mohou vstřebávat do těla, do těchto sdílených veřejných kádí a bazénů. Můžete získat výhody kontrastního koupání trávením času v parní lázni nebo sauně a poté skákat do studené sprchy. Střídavá horká a studená stimuluje oběhové systémy těla a zvyšuje imunitu.

Různé typy vodoléčby

Ne všechny lázně nabízejí hydroterapii. Větší a komplikovanější lázně, tím pravděpodobnější je nabídnout nějakou formu hydroterapie. Jedním z mých oblíbených je sprcha Vichy , která obvykle vychází z křoví a / nebo tělového zábalu. V podstatě se dostanete do sprchy s pěti nebo sedmi hlavami, zatímco se budete usazovat.

Některé ošetření těla zahrnují opláchnutí ve vertikální sprše se spoustou sprchových hlavice instalované, takže voda přichází na vás z různých směrů. To se cítí docela dobře, ale tlak musí být dobrý a hlavy dobře umístěny, aby se nezapichaly do tváře. V Evropě můžete stát v otevřené sprše a nechte terapeutickou hadici jemně.

Skotské sprchy jsou formou hydroterapie, kde jsou vysokotlaké hadice ovládány terapeutem, který vám v podstatě dává masáž z dálky s dobře umístěným výplachem vody. Stojíte na konci dlouhé dlažby a terapeut je na druhém konci. Ty nejsou v Americe běžné, protože je nákladné instalovat, ne tak dobře pochopené a terapeut vyžaduje dovednost. Některé lázně instalují "dešťové sprchy" se speciálními efekty, jako je zvuk, světlo a dokonce vůně.

Další možností jsou terapeutické lázně s tryskami, které cirkulují vodou, které často obsahují přísady, jako jsou například sušené řasy, které pomáhají remineralizovat tělo. Tyto lázně jsou často součástí podpisové léčby . Tyto lázně jsou méně běžné, než bývaly, protože lázně zjistily, že většina lidí nechce platit, aby zůstala sama ve vaně. Za to stojí za to, pokud zahrnuje masku pod vodou s hadicemi.

Význam thalassoterapie

Thalassoterapie je forma hydroterapie, která zahrnuje terapeutické využití oceánských vod a mořských produktů, jako jsou řasy, mořské řasy a aluviální bahno. Jméno pochází z řeckých slov thalassa ("moře") a therap ("léčit"). Pravé thalassoterapeutické lázně jsou oblíbené ve Francii, ale těžko se nacházejí v USA

Princip talasoterapie spočívá v tom, že opakovaná expozice mořskému vzduchu a ponoření do teplé mořské vody, bahna, jílu a bílkovin bohatých řas pomáhá obnovit přirozenou chemickou rovnováhu těla. Mořská voda a lidská plazma jsou velmi podobné. Při ponoření do teplé mořské vody tělo absorbuje minerály, které potřebuje, přes kůži.

Vždy můžete mít doma teplou koupel a přidat epsom soli nebo kvalitní mořské produkty, jako jsou produkty Spa Technologies. Některé z přínosů teplého koupání jsou úleva od stresu, změkčení mrtvých kožních buněk pro snadnou exfoliaci a detoxikaci nebo remineralizaci v závislosti na tom, co přidáte do lázně.

Nejlepší ze všech? Můžete si vzít dlouhou, relaxační vanu.