Masáž se čtyřmi rukama je masáž, při které na vás současně pracují dva terapeuti, kteří zrcadlí pohyby svých druhů, aby poskytli klientům komplexnější léčbu.
Chcete-li synchronizovat, jeden terapeut bude mít vedení, zatímco druhý bude následovat a obvykle se bude cítit, že oba dělají totéž současně. Například člověk může pracovat na jedné ruce nebo noze ve stejnou dobu jako druhý nebo jeden terapeut bude pracovat na pravé straně vašeho záda, zatímco druhý pracuje na levé straně.
Typicky masážní terapeuti, kteří dávají masáže se čtyřmi ručičkami, budou mít v minulosti společně pracovat, aby mohli nabídnout více synchronizace ve svém pohybu, tlaku a tempe. Výsledkem je, že masáže se čtyřmi rukama, známé také jako duo masáže, často stojí dvakrát větší než masáže.
Získejte duo masáže při cestování
Pokud cestujete a potřebujete odpočinout - zejména z dlouhého zámořského letu - můžete se rozhodnout pro tuto extra-ponořující masáž u většiny lázní a salonů, které nabízejí masážní terapii, pokud více než jeden terapeut pracuje v té době.
Když to uděláte dobře, masáž se čtyřmi rukama má pocit, jako byste byli zcela obklopeni dotykem, což může být docela úžasný zážitek. Stojí to dvakrát tolik, protože máte dva terapeuty, ale pokud jste lázeňský narkoman a rád vyzkoušíte něco alespoň jednou, měli byste to určitě zkusit.
Čtyřručná masáž vychází z ayurvédské tradice, kde se nazývá abhyanga.
Masáž se čtyřmi ručičkami je trendová a byla přidána do lázeňských menu v mnoha lázeňských lázních a někteří dokonce mají masáže se čtyřmi rukama se čtyřmi terapeuty najednou. V tomto nastavení je méně pravděpodobné, že dostanete terapeutů, kteří dříve spolupracovali. Pro autentičtější zážitek získáte v lázních, které se specializují na ayurvédské terapie.
Proč jsou čtyři ruce lepší než dva
Přestože masáže se čtyřmi rukama nemusí být pro všechny - zejména pro ty, kteří jsou extrémně citliví na dotyk - jsou zvláště dobré pro lidi, kteří mají problémy s uvolněním během masáže.
Možná byste se chtěli snažit držet krok s terapeutem, kde se léčba nejprve zahajuje, ale jak oba chodí do práce masírovat celé tělo, brzy ztratíte přehled o tom, co dělá každý terapeut, což vám umožní plně uvolnit na dotek.
Další výhodou práce s dvěma terapeutiky najednou je to, že masírovat několik částí těla najednou - zejména nohy a ruce - pomáhá vaší krvi cirkulovat lépe, rychleji. Vaše masáž celého těla bude trvat podstatně méně času se dvěma lidmi, ale budete mít všechny výhody plné hodiny s jedním terapeut, což je skvělé, pokud jste ve spěchu se dostat na schůzku nebo zkontrolovat do Váš hotel.
Získání masáže: Před a po
Mějte na paměti, že masáže se čtyřmi rukama jsou typicky ještě relaxační než běžné masáže, takže během léčby můžete dokonce usnout, což je zcela přijatelné a často povzbuzené.
Nicméně, neměli byste pocítit žádnou bolest a měli byste pocit, že během léčby vaše terapeuti vyvstane nějaké nepříjemné pocity.
Dokonce i když jste chladní nebo křečovití, řekněte svým terapeutům, že výrazně zlepší výsledek vašich zkušeností a pomůže vám dosáhnout skutečně uvolněného stavu.
Konečně, měli byste si pamatovat, jak hydratovat a odpočívat před a po masážní schůzce. Svalová regenerace z masáže se většinou opírá o množství vody ve vašem systému; hydratované tělo je mnohem pravděpodobnější, že těží z masáže než dehydratovaná. Můžete také cítit závratě nebo závratě po masáži, takže plánujte nějaký čas navíc, abyste se jen uvolnili a vrátili se do ohniska, než se vydáte zpět na své cesty.