Průjem cestujících: Příznaky, příčiny a léčba

Průjem cestujících: je to, co potřebujete vědět

Stává se to každému cestujícímu v jednom nebo druhém bodě a může zničit i ty nejsložitější plány. Cestovní průjmy jsou nepříjemné, ale téměř nevyhnutelný aspekt života na silnici. Tady mluvím o příznacích, které můžete očekávat, o tom, jak se tomu na první místo vyhnout, ao tom, co můžete udělat, abyste se s tím co nejrychleji vypořádali.

Co je průjem cestujících?

Průjmy cestujících je gastrointestinální onemocnění, které postihuje cestovatele.

Mezi běžné příznaky patří průjem, nevolnost a žaludeční křeče. Až 50% cestujících zažívá průjmy cestujících v určitém bodě svých cest, zejména pokud cestují v rozvojových zemích.

Jaké jsou příznaky?

Mezi příznaky průjemnosti cestujících patří:

Co to způsobuje a jak se můžete vyhnout tomu, že se dostanete?

Hlavní příčinou průjmu cestujících je konzumace kontaminovaných potravin nebo vody, přičemž hlavním důvodem je potrava. Většina případů je způsobena bakteriemi E Coli. Navzdory všeobecné víře je jedním z nejjednodušších způsobů, jak se vyhnout průšvihu cestujících, jíst na populárních stáncích potravin - zejména v jihovýchodní Asii. Zaměřte se na stánku s vysokým obratem a kde můžete vidět jídlo, které je vyrobeno před vámi.

Pokud cestujete v zemi, kde dochází k častým výpadkům elektrického proudu a problémům s chlazením (Nepál je dobrým příkladem), měli byste uvažovat o vyhýbání se mléčným výrobkům, ovoce a zelenině a zdržení se od masa.

Balené nápoje, pivo a víno, horká káva a čaj a ovoce, které lze oloupat, by měly být bezpečné - prostě zkontrolujte, zda jsou lahve zapečetěné, než je zakoupíte!

Jak můžete zacházet s tím?

Nejprve se chcete pokusit vyvarovat se léčby přípravkem Imodium. Všechno toto dělá, prodlužuješ své utrpení až do následujícího dne.

Jediný důvod, proč si vzít Imodium je, pokud máte před sebou dlouhou cestu autobusem a víte, že budete požádát řidiče, aby zastavil každou tři minuty! Pokud máte něco, od čeho se nemůžete dostat, přijměte Imodium. Pokud se můžete dostat pryč, jen když ležíte ve svém penzionu, dokud neprojde, vyhnout se.

Dále budete chtít udržet sebe jako hydratovaný jak je to možné - doufejme, že jste zabalili některé rehydratační sáčky do první pomoci, jak doporučujeme! Budete se chtít pokusit, aby vás z chyby vyprázdnili co nejrychleji a voda, spolu s rehydratačními sáčkami vám s tím mohou pomoci. Hnačka může způsobit dehydratace, takže se ujistěte, že pijete co nejvíce.

Dalším způsobem, jak léčit průjmy cestujících, je vyhnout se jídlo, pokud je to spoušť. Pokud zažíváte nevolnost a myslíte si, že jídlo způsobí, že se vyhnete, pak předáte jídlo několik dní, dokud se nebudete cítit lépe. Tekutá strava vám pomůže dostat chybu z vás a nebudete riskovat jíst nic jiného, ​​co by mohlo zhoršit!

Antibiotika by měla být ponechána na poslední možnost, protože většina případů se obnoví bez potřeby antibiotik. Jedinou výjimkou je, pokud trvá více než týden a nevykazuje žádné známky zlepšení.

V takovém případě se budete chtít obrátit na lékaře a zjistit, co naznačují jako léčbu.

Jak dlouho to bude trvat?

Záleží na tom, není to uspokojivá odpověď, i když je to upřímná. Místo toho vám řeknu, že podle mých zkušeností jsem za posledních desetkrát zachytil cestovatelský průjem, trval 48 hodin. Nejhorší je obvykle za 24 hodin a po druhý den jsem se cítila křehká. Poté jsem obvykle připraven začít dávat jídlo zpět do mé stravy.

Pokud trvá déle než sedm dní, vyhledejte lékaře, protože budete potřebovat antibiotika.