Dozvíte se, kdy se v Torontu na jaře a na podzim mění čas
Otázka: Kdy změníme čas?
Dvakrát za rok ve většině zemí budeme hodinky posunout o jednu hodinu dopředu nebo zpět o jednu hodinu, což znamená, že budeme buď ztratit - nebo získat - hodinu spánku jak na jaře, tak na podzim. Ne všichni milují praxi, ale musí se to stát bez ohledu na to. V roce 2007 Ontario vyrovnal hodiny s USA prodloužením letního času o tři týdny. Před rokem 2007 Ontariáni upravili hodiny v dubnu a říjnu, ale už tomu tak není.
Takže kdy přesně byste měl být připraven nastavit hodiny? Odpověď je níže.
Odpovědět:
Časová změna na jaře
Ať už už máte pocit, že jste spánková nebo ne, skoro na jaře znamená ztrátu hodin drahocenného zavření oka na letní čas. V druhé neděli v březnu začíná letní čas a hodiny "jaro dopředu" za hodinu. Toto se stane ve 2 hodin ráno, takže byste měli měnit hodiny přesunutím času o jednu hodinu dopředu, než půjdete spát v sobotu večer pro všechna zařízení, která automaticky neaktualizují čas. Níže jsou uvedeny další data pro pohyb hodin na jaře.
- Neděle 11. března 2018
- Neděle 10. března 2019
- Neděle 8. března 2020
- Neděle 14. března 2021
Časová změna v pádu
Když nastane změna času na podzim, ačkoli se pohybují hodiny zpět, znamená to, že když vstanete, bude tmavší venku, dostanete hodinu spánku, co většina lidí ocení.
Hodina nemusí vypadat hodně, ale může se cítit docela dobře, pokud vám chybí oddělení spánku. V první neděli v listopadu končí letní čas a hodiny "spadnou" hodinu. To se stane ve 2 hodin ráno, takže byste měli hodinky otočit o hodinu dříve, než půjdete spát v sobotu večer.
Níže je několik dalších osudů, které umožňují přesunout hodiny zpět na podzim.
- Neděle 4. listopadu 2018
- Neděle 3. listopadu 2019
- Neděle 1. listopadu 2020
- Neděle 7. listopadu 2021
Některé věci, které si zapamatujeme, o změně času
Navíc k tomu, abyste změnili svůj hlavní zdroj informací o čase, je zde pár dalších věcí, které je třeba zkontrolovat a upravit, pokud jde o letní čas na jaře a na podzim, takže neskončíte při pohledu na špatný čas a chybí schůzku .
- Budíky
- Nástěnné hodiny
- Hodinky
- Stolní hodiny
- Kuchyňské spotřebiče (mikrovlnná trouba, kávovar atd.)
- televize
Je také dobrý nápad zkontrolovat, zda se váš počítač, laptop a mobilní telefon přizpůsobili tak, abyste si omyl vynechali schůzku nebo se zobudili pozdě nebo brzy do školy nebo do práce.
Někteří lidé považují za obtížné přizpůsobit se, když se čas mění (dokonce i hodina může mít vliv), takže zde máte několik tipů, jak udělat přechod lehčí:
- Týden předtím, než se hodiny pohybují dopředu, začne každý den spát 15 minut dříve.
- Když se hodiny pohybují zpět, postupujte stejně, ale naopak - začněte spát 15 minut později každou noc.
- Obecně se vyhýbejte kofeinu a alkoholu před spaním, protože mohou bránit vaší schopnosti spadnout nebo usnout.
- Udělejte si trochu času, abyste se uvolnili a vteřili, než se dostanete do postele. Vyzkoušejte horkou lázeň, čtete knihu (spíše než se dívejte na svůj telefon) nebo poslouchejte relaxační hudbu.
Aktualizoval Jessica Padykula