Plánujete výlet do lázní, ale nejste si jisti, co balí? Několik luxusních lázní, jako je Golden Door a Cal-A-Vie, dodává hostům každý den čerstvě proprané oblečení pro trénink, ale přesto budete pravděpodobně vypadat lépe ve vlastní šatně. Takže zde je kompletní seznam balení - a některé další věci, které je třeba zvážit - pro vaši cestu do lázní:
Pokrytí základů:
- Tréninkové oblečení pro výuku ve fitness, kurzy jógy a výlety. V závislosti na sezóně a podnebí, zahrnují krátké a dlouhé rukávy trička, pohodlné cvičební rostliny a vrcholy, fleecovou vestu, teplé oblečení, větrovku, kvalitní sportovní podprsenku a jógu.
- Vrstvené oděvy se velmi doporučují pro ranní túry a dny, které začínají chladně a zahřívají.
- Aerobní, pěší, běžecká nebo cross-tréninková obuv pro většinu fitness kurzů a soukromou gymnastiku. Tréninkové kurzy obvykle zahrnují kardio, okruhový trénink a tanec.
- Plavky, plavat brýle, boty na bazén. Třídy vodních aerobiků, plovoucí meditace a down-time u bazénu jsou některé z možných možností. Mnoho lázní má plavecké autobusy, které vám pomohou zdokonalit váš styl.
- Šaty, svetry nebo jiné oblečení oblečení pro večery, pokud chcete trochu kouzlo, a to zejména v resortových lázních . V cílových lázních, kde se zaměřuje na zdraví a wellness, můžete na večeři nosit oblečení pro volný čas. Rancho La Puerta večery mají dressier, více slavnostní pocit , zatímco Golden dveře dodává podpis modré a bílé japonské Yukata (bavlněné plášť) pro hosty nosit na večeři. Pomáhá vám zjistit, jaké zvyk má v lázních, které si vyberete.
- Oblíbené příležitostné základy, jako jsou džíny, trička a sandály, když se změníte ze svého cvičení.
- Opalovací krém pro obličej a tělo, sluneční klobouk a sluneční brýle. Budete trávit spoustu času venku na slunném místě, tak přijeďte ochotně chránit kůži a oči před poškozením sluncem.
Pro pěší turisty:
- Rozbité turistické boty nebo boty s rozvinutým běhounem. Chůze nebo běžecká obuv jsou v pohodě pro snadné procházky, ale pokud jedete do lázní, které nabízejí pokročilé túry na drsných horských stezkách, přiveďte turistické boty s kotníkem. Zrušte je předtím, než vyjedete, takže nemáte puchýře. Pro setkání s koněmi se také doporučují těžké boty nebo boty.
- Několik párů lehké vlny nebo syntetické turistické ponožky a vložky. Nepoužívejte bavlněné ponožky, protože způsobují puchýře.
- Malý lehký batoh pro denní či nočník, který nese láhev s vodou a občerstvení.
- Hydrační balíček pro seriózní turisty, kteří chtějí být po celé hodiny a chodí rychlým tempem. S Camelbakem nebo jiným hydratačním balíčkem můžete nosit kdekoli od 30 do 150 uncí vody na zádech a nemusíte se zastavovat, abyste odšroubovali láhev.
Další věci, které je třeba zvážit:
- Golfové kluby. Spousta lázeňských lázní má skvělé golfové hřiště.
- Tenisové rakety . Většina lázní má dobré tenisové kurty.
- Dalekohled , jestli chceš jít pozorovat ptáky.
- Čalouněné cyklistické šortky pro lázně s cyklistickými programy, jako je Red Mountain Resort v Ivins, Utah.
- Dobrá kamera zachytit krásu, kterou vidíte.
- Inspirativní kniha, kterou si můžete přečíst v letadle nebo před spaním.
- Žurnál, který píše o vašich myšlenkách a zkušenostech.
A nezapomeň !:
- Spousta ponožek.
- Spousta spodního prádla.
- Zubní kartáček a zubní pasta.
- Váš oblíbený šampon, kondicionér a mytí těla - nebo si můžete vyzkoušet, co je v místnosti.
- Make-up, ale pouze pokud se vám to líbí. Zdraví a wellness lázně jsou velmi neformální a zaměřují se na vnitřní krásu.
Nemusíte však nosit plášť. Tam bude jeden v místnosti, pokud je to velké lázně nebo cílové lázně.
Pokud něco zapomenete, stačí se pustit do lázeňského obchodního domu, který by měl mít skvělou sbírku nejnovějších oblečení na jógu, oblečení pro tréninky, plavky, příležitostné oblečení, krásné šperky, výrobky pro péči o pokožku, make-up, dobré knihy a spoustu zajímavých věci, které jste nikdy nevěděli, že potřebujete.