Siesta je jednou z nejznámějších aspektů španělského života - to je mrtvá doba pozdě odpoledne, kdy vše zavřelo ve Španělsku, teoreticky tak, aby lidé mohli odpočívat a spát.
Španělé vezmou siesta velmi vážně, a to dokonce až tak daleko, že mají ve své cti spící soutěž. Ale v normálním dni, španělsky opravdu spát v tomto okamžiku?
Siesta Times
Existují dvě období siesta ve Španělsku - siesta pro obchody a podniky, když mnoho lidí jít do baru nebo restaurace - a pak se siesta do restaurací, které samozřejmě nemohou odpočívat, když všichni chtějí jíst a jíst.
Siesta pro obchody a obchody je přibližně od 14:00 do 17:00, zatímco bary a restaurace poblíž od cca 16:00 do 8:00 nebo 21:00.
Vyhněte se teplo v polovině dne
Španělsko je horká země , zejména odpoledne, a tradiční důvod pro siesta je pro pracovníky na polích, aby se uchýlili z tepla. Oni by se po spánku cítili osvěženi a pracovali až do pozdního večera, déle, než by mohli bez siesta.
Zatímco lidé ve Španělsku stále pracují mimo, tento důvod nerozumí tomu, proč dnes obchody a podniky ve velkých městech zavírají. Dokonce se kanceláře mohou dostat horko, ale v tomto oddělení pomohl vynález klimatizace. Tak proč to ještě dělají?
Jedním z důvodů siesta je, že existuje zákon, který omezuje obchodování na 72 hodin týdně a osm nedělí ročně. S těmito omezeními bylo logické, aby se podniky zavřely, když se mnoho lidí skrývá a nechá se otevřen později.
To by se samozřejmě posilovalo, protože lidé by zůstali ulicemi, protože všechny obchody byly stejně uzavřeny.
Několik let předtím byl zákon o španělských pracovních hodinách uvolněn - v současné době je povoleno zůstat otevřené 90 hodin týdně a deset nedělí za rok. Poté v roce 2016 předseda vlády oznámil, že úřední pracovní doba skončí v 18:00, nikoli v 19:00, což znamená ukončení dvouhodinové přestávky na oběd.
A protože stále více lidí pracuje v kancelářích, z nichž většina je nyní klimatizována, tento důvod pro siesta nemá takovou váhu.
Oběd je nejdůležitějším obdobím dne
Velkým důvodem pro siesta je, že španělští chtějí mít dlouhý oběd. Doma doma matka vaří obrovský oběd pro celou rodinu (a ano, to zahrnuje pro svého dospělého syna - je stále obvyklé užívat si domácího vaření jako dospělého z hnízda). Toto jídlo může trvat až dvě hodiny (delší, pokud to dovolí čas) a alkohol je často zahrnut. Odpočinek před návratem do práce je potom nezbytný.
Španělští nemají dostatek spánku
Podle článku Washington Post španělský spí méně než hodinu méně než Světová zdravotnická organizace doporučuje, zatímco jiný zdroj prohlašuje, že Španělé po Japonsku jdou spát později než jakákoli země na světě. Tak proč je to tak?
Důvodem je, že Španělsko je ve špatné časové pásmo. Španělsko sdílí Pyrenejský poloostrov s Portugalskem a geograficky je téměř dokonale sladěno s Británií, které oba pracují na GMT, zatímco Španělsko je v středoevropském čase, které se rozprostírá až k východu jako polské hranice s Běloruskem a Ukrajinou.
Vysvětlení údajně vyplývá z tvrzení, že Španělsko změnilo svou časovou zónu ve druhé světové válce, aby následovalo nacistické Německo, ale to není přísně pravdivé.
Ve skutečnosti se většina Evropy dostala do středoevropského času během druhé světové války, aby se vyhnula zmatkům o tom, kdy přesně budou útoky probíhat. Po válce se většina zemí vrátila ke své staré časové zóně, ale Španělsko to neudělalo. Nikdo neví, proč, ale nebylo to vyrovnat s nacistickým Německem, protože Němci byli poraženi. Španělsko bylo ve Spojeném království a Spojených státech spojeno v poválečných letech, kdy se Západ snažil zabránit Španělům, aby se dostali do sféry vlivu Sovětského svazu.
Spánek v odpoledních hodinách je pro vás dobře
Dalším důvodem, proč španělská zastávka pro siesta není tak zbytečná, ale z chuti - španělština skutečně těší této tradiční obědové přestávce. Umožňuje jim zůstat později večer bez vyblednutí. Pozdní noční život Španělska může způsobit (nebo udržet) španělskou siesta kulturu, ale je to siesta, která umožňuje pozdější noční párty v životním stylu pokračovat - a mnoho Španělů nechce, aby se to změnilo.
Slunce zůstává mnohem později ve Španělsku než ve většině ostatních evropských zemí, a tak povzbudí později jídlo a párty. Španělský noční život je celodenní záležitostí - návštěvníci Španělska jsou překvapeni, že ulicemi se začíná naplňovat o půlnoci a jsou ještě překvapeni, když vidí, že lidé ve svých 60. a 70. letech ještě nemají ve tři hodiny ráno. dělat to bez siesta.
Také spaní v odpoledních hodinách je pro vás dobré. Španělská společnost lékařů pro primární péči říká, že siesta snižuje stres a zlepšuje paměť, bdělost a kardiovaskulární výkon. Říká se, že siestas by měl trvat asi 25 minut, aby měl optimální přínos.
Konec Siesta
Ve skutečnosti už siesta chvíli umírá. Moderní pracovní trh s vyšším tlakem znamená, že mnoho lidí není ochotno nebo neschopno dlouhé přestávky a klimatizace jim pomohla pracovat v nejžhavější části dne.
Postupné zmizení siesta nezměnilo životní styl pozdního noci, což znamená, že španělský spánek je v průměru o jednu hodinu méně denně než jiné evropské země.
Dokonce ještě předtím, než se změní zákony a ekonomické tlaky, siesta zasáhla Madrid a Barcelona mnohem méně než v Granadě nebo Salamance . Velké supermarkety a obchodní domy ve většině zemí zůstávají otevřené během siesta. V zimě, kdy teplo není dusné, může to být vhodná doba pro nákup, protože mnoho Španělů zůstane pryč. Celkově bude mnoho obchodů uzavřeno a můžete se snažit, abyste vše udělali.