Poradenství při cvičení a podmínkách od certifikovaného trenéra
Jak všichni víme, udržení pravidelného tréninku je dost těžké, když je život zaneprázdněn. Přidejte k tomu skutečnost, že Houston je domovem tuny nádherných restaurací a strašidelně špatných jídel, a obtížnost vyřezávání štíhlého a ozdobného rámečku se exponenciálně zvyšuje.
Naštěstí si Justin Williams, certifikovaný trenér a bývalý majitel North Houston Adventure Boot Camp, nabídl nějaké rady ohledně pobytu. Zde jsou jeho výběry pro několik hvězdných venkovních ploch v metru Houston, které vyřadily vaše tréninkové rutiny.
01 z 05
Pamětní park - Houston, TX
Aaron Swift / Flickr Vedle běžeckých tratí je v parku mnoho kilometrů turistických a cyklistických tras. Pikniková smyčka na památném parku 1,15 mílí se skládá ze dvou dlážděných drah, které protékají stinným parkem na jižní straně pamětního vozu Memorial Drive, který umožňuje běh, pěší turistiku, cykloturistiku nebo jízdu na kolech. V Memorial Parku je mnoho kilometrů náročných terénních tratí. Venkovní cvičební stanice jsou umístěny podél Seymour Lieberman Trail, vedle Memorial Loop.
02 z 05
Middle Lake Trail - Magnolia, Texas
Umístil ve státním lese W. Goodrich Jones, park zahrnuje 1,46 mil přírodních stezek, dva malé rybníky, místa na piknik a parkoviště pro koně. Existují servisní cesty a trasy pro koně, které běží po celém parku, takže zůstaňte na vyznačené cestě, abyste se neztratili, a neberte zkratky, protože to může způsobit erozi. Středová stezka jezera, ačkoli krátká, je jedním z mála míst v oblasti Houstonu, kde můžete zhlédnout ohrožený červenohnědý datel.
03 ze dne 05
Burroughs Park Trail - Oklahoma, Texas
Burroughs Park je park o rozloze 320 akrů, který nabízí 8 kilometrů turistických tras, rybářský rybník, vybavení pro pikniky, dětské hřiště, fotbalové a softballové hřiště a vyvýšenou promenádu. Většina pěší a cyklistické dopravy je na dlážděných chodnících, které protékají dětskými hřišti a místy na piknik. Turistické stezky mají velmi malou aktivitu, takže je ideální pro přestávku od města - jen krátkou jízdu severně od Houstonu.
04 z 05
Mercer Arboretum - jaro, TX
Toto národní arboretum a botanická zahrada je zachována od roku 1974. S přes 250 akrů se Mercer Arboretum může pochlubit největší sbírkou původních a pěstovaných rostlin v regionu. Tato trasa se nachází na západní straně silnice Aldine Westfield a zahrnuje mnoho různých tras a smyček.
05 z 05
Woodlands trasy pro pěší a cykloturistiku - Woodlands, TX
Snad nejvíce jedinečná plánovaná komunita v oblasti Houston, Woodlands nabízí nespočet možností pro venkovní cvičení. S množstvím parků a 1600 mil tras pro pěší turistiku, cykloturistiku a běh na lyžích, The Woodlands nabízí fitness schopnosti a venkovní cvičení pro milovníky outdoorových aktivit všech věkových kategorií. Podívejte se na tuto nádhernou oblast a udělejte tyto stezky jako součást pravidelného cvičení, přibližně 30 kilometrů severně od centra Houstonu.