Getaways, které upokojují mysl, tělo a duch
Pokud je ve vašem životě příliš mnoho hluku a stresu, poslední věc, kterou budete potřebovat, je více stejného na dovolené.
Místo návratu z cesty se zlomil a slunil se, můžete se vrátit zdravěji a více v klidu se sebou a se svým partnerem. Jak? Chcete-li vychovávat mysl, tělo a ducha, strávit svou příští dovolenou na bukolické horu, poušti nebo na ostrovním ústupu.
Co očekávat na dovolené
Nejlepší rekreace v nabídce nabídne nabídku aktivit, z nichž si můžete vybrat.
Některé páry chodí na útěk, aby cvičil jógu a meditovali spolu v klidném prostředí. Jiní najdou turistiku v přírodě a praktické lázeňské procedury restorative. Ani ostatní se aktivně účastní seminářů, aby zlepšili svůj vztah.
Abychom vám pomohli na vaší cestě, zvažte následující osvědčená místa pro odpočinek v rekreačním zařízení:
Omega institut holistických studií - umístěný v údolí Hudson Valley v New Yorku. V létě může útočiště u Omega Institute (minimální pobyt 2 noci) zahrnovat plavání, kanoistika a jízda na kajaku u jezera; chůze labyrintem; masáže; denní hodiny v józe, meditace, tai chi a hnutí; meditace ve svatyni; cyklistické silniční trasy; a dokonce se ponoří do knihovny s kapacitou 7 000 svazků Ram Dass a pracuje na kreativním projektu.
Omega institut také hostí umění a wellness týdny a workshopy věnované zdraví, nové nápady, seberealizace a duchovní témata.
Jeho méně strukturovaný osobní omlazovací zážitek umožňuje návštěvníkům navrhnout prázdninový program, který vyhovuje jejich specifickým zájmům. Ubytování je skromné: vyhřívaná kabina s manželskou postelí a vlastní koupelna je horní částí linky v New Yorku. Institut Omega také pořádá workshopy, ústupové pobyty a wellness pobyty v Karibiku.
Miraval - umístěný v jižní Arizoně, Miraval je stále považován za jednu z nejoblíbenějších lázní v Americe. Ale je to mnohem víc než to.
Tím, že se zaměřuje na fyzickou, duševní a duchovní pohodu hostů - nejenom dietu a cvičení na dovolené - Miraval nabízí obrovské množství možností, jak tady trávit čas a dosáhnout svého poslání "život v rovnováze". Zatímco tam jsou pravidelně naplánované výživy a fitness tříd, pobyt každého člověka je jiný, a tam není žádný plánovaný režim. Ubytování se skládá z kasíků se soukromými terasami seskupenými do pěti vesnic. Vylepšené pokoje s krby jsou k dispozici.
Miravalovo jedinečné zkušenosti s koní jsou navrženy tak, aby pomohly jednotlivcům překonat strach a sebepoškozování prostřednictvím kontaktu s jemnými koňmi, zatímco program Sex and Vitality je veden Dr. Lana Holsteinová a David Taylor, autoři vašeho dlouhého erotického víkendu, podporují obnovení vášně v smyslném ústupu.
Canyon Ranch - zaměřený na zdraví a pohodu, Canyon Ranch udržuje zařízení v Lenox, Massachusetts a Tucson, Arizona. Zakladatel Mel Zuckerman vysvětluje poslání Canyon Ranch:
Tři zdravé gurmánské pokrmy denně, nutriční konzultace a workshopy, bezplatné kurzy fitness, ranní horské pěší túry, párové lázeňské procedury pro dva a širokou škálu programů zdraví a fitness mohou být součástí dovolené na tomto úžasném útočišti.
Ubytování se pohybuje od komfortních, dobře zařízených pokojů až po luxusní apartmány. Pro kouření na pokoji je prudký trest a hosté jsou povinni provést lékařské vyšetření na místě, pokud se chtějí účastnit fitness aktivit.
Esalen institut - umístil v Big Sur, Kalifornie u Tichého oceánu. Launchpad pro lidský potenciál hnutí, Esalen získal více než 300.000 uchazečů ve své 40-leté historii jako workshop a prázdninové centrum ústupu. K účasti na "olympijských hrách těla, mysli a ducha" se obyvatelé zavazují "ne tak silně, rychleji, vyšším", jako hlubší, bohatší a trvalejší.
Od svého Velkého Juratu až po jeho malý meditační dům až po horké vany napájené léčivými přírodními prameny (přístupné pro společné koupání oděvů - volitelné společné koupání), poskytuje Esalen prostředí pro lidi, aby se protáhli a přeměnili se na dovolenou.
Programy alternativního vzdělávání a osobního růstu se zaměřují na masáže, jógu, psychologii, ekologii, spiritualitu, umění, hudbu a témata New Age-y. Ubytování je skromné av některých částech jsou sdílená koupelna.