Jak spát lépe a získat dobrý noční odpočinek při kempování.
Pro některé z nás je těžké dobře spát na kempu. Ačkoli překvapivé, není to vždy klidné, když jste mimo pohodlí domova a spíte ve velkém venkovním prostředí. Existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste vám pomohli spát lépe a měli byste si odpočinout v noci během táboření.
Chcete vědět, jak spát lépe při kempování, dostali jsme vás, aby jste se mohli přestat starat a mít dobrý odpočinek.
01 ze dne 09
Poklidněte přírodu, spím.
© Ben Bloom | Getty Images, Digital Vision Jistě, spí pod hvězdami a vedle táboráku při poslechu bublajícího potoka běží fantastickým zvukem, a to je, ale ne všichni jsou v těchto podmínkách schopni odpočívat a spát tak dobře. Stejně jako my milujeme myšlenku usnout na zvuky přírody, někdy samota divočiny může být skutečně hlasitá - ticho by vás vlastně mohlo udržet v noci. V takovém případě si vyberete kemp s optimální úrovní zvuku podle vašich osobních preferencí, ale pokud to nefunguje, zvažte možnost přiložit sluchátka.
02 ze dne 09
Postavte svůj stan na útulném místě.
Při výběru, kde chcete stoupat svůj stan (nebo zaparkovat svůj RV), ujistěte se, že je rovinatý, nebo pokud máte mírný kopec, ujistěte se, že vaše hlava je do kopce. U stanových kempinků hledat místo s několika kameny a pokud možno měkčí, jako je tráva nebo borovice. Pokud potřebujete, odstraňte ze stanu desky velké kameny.
Více: Nejčastější dotazy o stanech
03 ze dne 09
Vytočte spací podložku a polštář na lůžko.
Ujistěte se, že máte správné množství polštářů na lůžko, které musíte být pohodlné. Otestujte svůj vzduchový matrac doma na tvrdém povrchu, abyste zjistili, zda se na něj správně nafoukne - není nic horšího než vzduchový matrací, který se vyfouká uprostřed noci! Vyzkoušejte přidání paměťové pěny nebo vaječné bedny do svého kempu pro větší pohodlí.
Více: Camping Základy - Více o lůžkoviny
04 ze dne 09
Vyberte nejlepší spací pytel pro váš campout.
Spací pytle jsou prodávány s teplotním hodnocením, ale nenechte se oklamat. V závislosti na výrobci mohou být hodnocení spacích pytlů odlišné. Podívejte se na případné recenze spacích pytlíků, abyste zjistili, co ostatní o hodnocení hodnotí. Obvykle budete chtít pytel hodnocen mnohem chladnější než počasí, které očekáváte. (Nezapomeňte zkontrolovat předpovídané počasí před odjezdem.) Extra teplo je dobré pro útulný komfort. Pokud si nejste jisti s vaší taškou, plánujete přivést teplé vrstvy do spánku nebo další přikrývku, kterou hodíte na vrchol, jen pro případ.
Více: Jak koupit kvalitní spací pytel
05 ze dne 09
Ohřejte spací pytel.
Pokud se vám myšlenka dostat do studené postele nelíbí, nemějte strach, můžete mít v táboře teplou postel a ani nemusíte mít další tělo, které by vás mohlo zahřát. Třicet minut až hodinu před časem spánku vaříme hrnec vody a necháme mírně vychladnout. Vložte horkou vodu do ohřívače odolného proti vysokým teplotám, nechte vychladnout a pak utěsněte víko. Jedná se o nejdůležitější krok - ujistěte se, že je láhev na vodu pevně uzavřena a že se dostatečně ochladila, že se nerozšíří a netěsní. Vložte lahvičku s teplou vodou do spacího pytle. Když vklouznete dovnitř, taška bude pro tebe teplá, ale buďte opatrní, abyste na horké láhvi nehorili.
06 z 09
Mosquito, už ne.
Nic dělá mizernější noční spánek, než když je po celou noc nošení. Dobře, jsou to horší věci, ale komáry v posteli nejsou zábavné. Pokud upřednostňujete přeskakování stanu a spát venku pod hvězdami, podívejte se do sítě proti komárům. To vám pomůže udržet kousavé chyby, ale stále vám umožní užít si noční oblohu. Pokud jste v kempu ve stanici nebo RV, zkontrolujte, zda na obrazovkách nejsou žádné otvory, a pokud ano, opravte je předtím, než půjdete! Přírodní produkty levandule také pomáhají, pokud chyby nejsou příliš špatné.
Více: Jak zachránit chyby
07 ze dne 09
Žádné s'mores. Heřmánkový čaj u táboráku.
Horká čokoláda a s'mores jsou klasické táboráky, avšak veškerý cukr a kofein z čokolády vás nebudou schopni zajistit dobrý odpočinek. Bylinné čaje pomáhají uvolnit mysl a tělo; heřmánek je obzvláště dobrý pro relaxaci spánku.
08 z 09
Nechť je světlo, blikají světla.
Nikdo nemá rád vstát z postele v noci na tábořišti, ale někdy se tomu nedá vyhnout. Dokonce i když nemáte v plánu probudit se v noci dát baterku vedle vašeho postele pro nečekané uprostřed nočních scénářů. Bude to snadněji a pohodlněji a dává vám klid, když usnete.
09 z 09
Zkontrolujte si blízkost koupelny.
Pokud si myslíte, že budete uprostřed noci vyjíždět do koupelny, vyberte si kemp v těsné blízkosti zařízení. To vám učiní tento úkol pohodlnější.