Nejlepší místa, která můžete navštívit Panchakarma Retreat

Tradiční indický detox po celém světě

Panchakarma je tradičně 21 až 28-denní proces, který očišťuje a omlazuje tělo. S jednoduchou stravou, spoustou odpočinku a detoxikačními ošetřeními by panchakarma měla opustit pocit tělesné pohody, klidu a vyváženosti. Tam je několik míst v USA a Kanadě, kde můžete projít panchakarma dostupně tím, že začíná doma, jít do centra pro léčbu (obvykle tři nebo pět dne minimum), pak pokračovat doma. Nebo můžete jít na výlet do Indie!

• 01 z 06

  Vaidyagrama

  Vaidyagrama znamená "léčebnou vesnici" a je "zeleným" ayurvédským centrem v Indii, který doporučil Dr. Claudia Welchová, Dr. Scott Blossom a Dr. Robert Svoboda, všichni vysoce respektovaní v rámci americké ayurvédské komunity. Má vysoce vyškolené aurvédské lékaře, z nichž jeden bude vaším vlastním senior lékařem z Ayurvedy, který s vámi pracuje a dohlíží na vaše léčení. Vyrábějí si vlastní léky, zejména pro vás, a snaží se vám pomoci vytvořit zdravější každodenní rutinu. Cena stojí asi 100 USD denně, včetně vaší soukromé sady, jídla a ošetření. Drahá část, pokud máte letenky - obvykle kolem 1400 dolarů za zpáteční cestu do Dillí.

• 02 ze dne 06

  Ájurvédský institut

  Ayurvédský institut v Albuquerque v Novém Mexiku založil Dr. Vasant Lad, jeden z nejznámějších světových odborníků na ayurvédskou medicínu. Vedle výcviku aurvédských praktiků má institut pětidenní program panchakarma, který běží od neděle v noci až do pátku. Kompletní aurvédské konzultační hodnocení zahrnuje vyhodnocení impulsů. Denní ayurvédské léčby trvají přibližně dvě hodiny a zahrnují Abhyanga, Swedana (individuální herbalizovaná potní terapie), Shirodhara (nalití teplého oleje na čelo) a Udhulana (herbalizační poprašování těla). Můžete navštěvovat kurzy s Dr. Ladem nebo jedním z jeho pokročilých studentů, od pondělí do čtvrtka, od 6 do 9 hodin, kdy je program ayurvedických studií probíhat. Na svých webových stránkách má také mnoho užitečných zdrojů

• 03 ze dne 06

  Ayurvédské centrum Vermont ve Willisonu.

  Ayurvédské centrum Vermont ve Willistonu, Vermont, je holistickou zdravotnickou klinikou, která nabízí domovní čistění, jednodenní zkušenost s panchakarma a rezidenční programy panchakarma, které trvají tři, pět, sedm nebo deset dní. Je umístěn v krásném historickém domě a má dva elegantní, ale jednoduché pokoje, takže víte, že bude klidné. Toto středisko doporučil Dr. Vasant Lad a Dr. Claudia Welchová. Všechny balíčky léčby panchakarmou zahrnují každodenní ošetření abhyanga, nasya, swedany a shirodhary, trvající přibližně dvě a čtvrt hodiny. Nechte prosím čas na teplou sprchu, relaxaci a čaj.

• 04 z 06

  Elemental Embrace v Kanadě

  Elemental Embrace je malý, autentický a cenově dostupný, se spoustou individuální pozornosti. Begum Teja vlastní malé wellness útočiště v lese těsně mimo Brighton, 90 kilometrů východně od Toronta. Místní obyvatelé používají Elemental Embrace jako relaxační den nebo rychlé noční lázně, ale mnoho lidí tam cestuje, aby provedli detox na 7 až 21 dní. (Můžete také provést dvě až šesté noci "Quick Cleanse & Refresh". Begum říká, že většina lidí, kteří tam jsou pro detox, mají emocionální vzestupy a pády - to je součást procesu - a to bylo jistě pravda pro mě "V Elemental Embrace máte tendenci jít dovnitř, chtěl jsem hodně odpočinout a Begum mě také povzbudil." "Tělo potřebuje hodně energie, aby se uzdravila," řekla.

• 05 ze dne 06

  Centrum Kripalu pro jógu a zdraví

  Kripalu v Lenoxu, Massachusetts, získal svůj start jako centrum jógy, ale v nedávné době se přestěhoval do Ayurvédy, a to jak programů pro výuku učitelů, tak i pětidenních záchvatů panchakarmy. Půlhodinový telefonní konzultace s ayurvédským praktickým lékařem vám poskytne dvoutýdenní program čištění domova, který vás připraví. V Kripalu máte individuální hodnocení vašeho ústavu aurvédským praktickým lékařem, přednášky o ayurvédských principech, denní ošetření aurvédského těla, samo-podávané léky na léky, speciální čistící strava, kurzy kripalu jógy a personalizovaný program take-home. Zavolejte 800-741-7353.

• 06 z 06

  Raj

  Raj ve Fairfieldu, Iowa, má v rezidenčních programech jako "toxin detox", které jsou v podstatě panchakarma. Když přijedete do The Raj, budete mít osobní konzultaci, abyste mohli zhodnotit vaši současnou rovnováhu mysli a těla pomocí staré techniky posuzování impulzů a navrhnout svůj léčebný program. Léčba se mění ze dne na den, ale zahrnuje abhyanga, swedana, shirodhara, basti a další ayurvédské léčby. Dostanete domácí program s konkrétními doporučeními pro dietu, cvičení, rostlinné přípravky a každodenní a sezónní rutiny. Křídla mužů a žen jsou oddělená a obdržíte ošetření od někoho svého pohlaví.