Třídy jógy se staly základem pro fotbalové maminky, sportovce i stavitele. Nyní se děti mohou dostat na blaženost stejně jako kurzy pro děti jógy nabízené po celém městě. Stejně jako dospělé třídy, kurzy pro děti jógy jsou často nabízeny měsíčně, stejně jako jednorázová, drop-in třída. Děti jóga bylo prokázáno, že zlepšuje zaměření, sebevědomí a koordinaci u dětí mladších 4 let.
Podívejte se na jedno ze zúčastněných středisek jógy pro děti níže.
YogaOne
S mnoha studiemi v oblasti Houstonu, YogaOne nabízí kurzy pro děti od 4 do výše, stejně jako hlídání dětí pro rodiče, kteří navštěvují své vlastní kurzy jógy. Poznámka: Rodiče nejsou ve třídě dětí jógy dovoleni, aby děti mohly mít prostor k cvičení a učitelé jsou osvobozeni, aby své instrukce věnovali malým jogínům.
Jóga 4 děti
Na józe 4 děti v Humble, děti ve škole se učí jógu představuje prostřednictvím her, hudby, příběhů a umění. Celoroční kurzy probíhají po školních i letních táborech. Rozšiřte výcvik jógy pro ty nejmenší s doplňkovými materiály, včetně hry Yoga 4 Kids Game a Yoga 4 Kids DVD (nákup na jejich stránkách). Soukromé třídy jsou také nabízeny.
Velká jóga
Big Yoga se nachází v oblasti řeky Oaks, hned vedle Allen Parkway. Toto studio má za cíl podporovat sebevědomí a tvořivost u dětí ve věku od 2 do 12 let.
Očekávejte hry, strukturované cvičení a občasný řemeslnický projekt. Děti jsou nabízeny ve stejnou dobu jako dospělé třídy, což usnadňuje zapojení celé rodiny.
Země Kids Jóga
Výhody tříd pro děti jógy na Earth Kids Jóga se odspíše od zlepšení řeči až po fyzickou koordinaci.
Pomocí hry, hudby a imaginárního cestování se děti naučí základní jóga představuje a dýchací techniky. Parkové kurzy, soukromé lekce a oslavy narozenin jsou k dispozici.
Happy Belly Studios
Studio Oak Forest nabízí soukromé školení, malou skupinku a rodinnou jógu, kde jsou děti vítány. Pro rodiny, které se vážně zabývají praxí v oblasti jógy nebo kteří chtějí trochu individuálnější pozornost, soukromé třídy umožňují instruktorům přizpůsobit postoje a pozice tak, aby odpovídaly individuálním potřebám každého dítěte a zajistily správnou techniku, jak postupují v průběhu svého tréninku.
Centrum mateřství
V mateřském středisku jsou kurzy jógy nabízeny maminkám po porodu a jejich novorozencům k opravě postpartum těla, setkání s jinými matkami v teplém a příjemném prostředí a posílení vazby mezi matkou a dítětem. Instruktoři chápou, že děti mohou potřebovat několik přestávek v celé třídě a povzbuzovat je, aby je potěšily podle potřeby. Každá třída končí jemnou dětskou masáží. Pro tyto kurzy se nevyžaduje předchozí zkušenost s jógy.
YMCA Houston
Několik lokalit YMCA v Houstonu nabízí mámu a mně a rodinné třídy během týdne a o víkendu, které často obsahují jógu a pilates.
Rodiče musí navštěvovat kurzy se svými dětmi a někteří vyžadují, abyste byli členem YMCA Houston a / nebo předregistrovali, ale ceny nejsou tak vysoké jako tradiční studia jógy. Časy, ceny a nabídky se mění v závislosti na lokalitě, proto si prohlédněte podrobnosti o každé lokalitě.