Praxe tradiční relaxace s třídou Tai Chi
Podstatná část života mnoha lidí v Hongkongu, Tai Chi je praktikována ve veřejných parcích po celém městě, zejména brzy ráno. Zatímco už nejsou k dispozici žádné třídy zdarma, stále můžete najít skupiny, které se přihlásí za malé vstupné.
Tai Chi je ideální forma cvičení, která je také ideální pro relaxaci. Pro toto město, které má vždy obě nohy na plynovém pedálu, je Tai Chi oblíbeným způsobem, jak se uvolnit a zůstat zdravý.
Praxe zahrnuje řadu pohybů tekutin, které jsou navrženy tak, aby udržovaly rovnováhu Yin a Yang v těle. Žádná z těchto pohybů není namáhavá a není obtížné se učit, takže Tai Chi je přístupný a pozván na turisty.
Kde najdete třídy Tai Chi
V roce 2015 skončilo Hongkongská rada pro cestovní ruch své volné třídy Tai Chi, ale na stránkách se stále nacházejí řady tříd, se kterými se můžete připojit za měsíční poplatek. Činnosti jsou prováděny v kantonském jazyce, pokud není uvedeno jinak; nerezidenti budou muset předložit doklady totožnosti, aby získali méně nákladné koncesní poplatky. Třídy mohou být zrušeny z důvodu počasí; při vzniku problémů s kvalitou ovzduší se doporučují účastníkům se stávajícími srdečními nebo respiračními chorobami, aby před zahájením výuky vyhledali lékařskou pomoc.
Turisté a další návštěvníci se mohou přihlásit do těchto tříd:
- Učte Tai Chi, vedený hongkongskou Tai Chi škola v divadle Kwai Tsing, každý úterý od 9:00 do 11:00. Události zahrnují také filmy a prezentace.
- Třída Tai Chi, hongkongská škola Tai Chi na radnici Sha Tin, každý čtvrtek od 4:00 do 6:00.
- Mnoho vzdělávacích akcí pro lidi, kteří mohou používat kdekoli od začátku tříd Tai Chi až po pokročilé kurzy Sword, jsou uvedeny v Hong Kong Culture Centre.
Neformální skupiny a volné výstavy
Pokud už znáte Tai Chi, můžete se někdy neformálně připojit k skupinám, které působí na několika místech v okolí města.
Některé skupiny, o nichž je známo, že přijímají kolemjdoucí, se nacházejí v následujících parcích, obvykle v časných ranních hodinách.
- Victoria Park brzy ráno
- Hong Kong Park , který má Tai Chi zahradu s nádvořími specificky pro praxi
- Kow Loon Park, kde se každou neděli odpoledne konají veřejné výstavy
Nejprve požádejte o povolení se připojit ke skupině, ale předem varujte, že většina nebude mluvit dobře anglicky. Pokud se na pár dní podíváte na skupinu a požádáte se o členství, může být vaše žádost citlivější. To vám také dá příležitost zjistit protokol. Zejména si dejte pozor, aby studenti zaplatili učitele (kteří mohou být důchodci na konci kurzu), může to být jen jeden dolar nebo dva. Pokud dostanete povolení ke vstupu na jeden den, na závěr poděkujte učiteli, jak budete platit, a zeptat se, zda se můžete vrátit.
Pokud skupina odmítne vaši žádost o připojení, zeptejte se, zda ví o jiné skupině, která vás může přijmout.