Společnost Oklahoma Tobacco Helpline, která byla spuštěna v srpnu 2003, je bezplatnou telefonní službou poskytovanou Státním ministerstvem zdravotnictví v Oklahomě, Trust na vypořádání s tabákem a centry pro kontrolu nemocí. Je navržena tak, aby pomohla obyvatelům Oklahomy ukončit svou závislost na tabáku v různých formách a každý rok program pomáhá více než 100 000 volajícím. Vzhledem k tomu, že Oklahoma stále odhaduje na 600 000 kuřáků, což je procento nad národním průměrem, je třeba udělat spoustu práce, ale linka pomoci dosahuje velkého pokroku.
Zde jsou některé nejčastější dotazy týkající se linky pomoci Oklahoma Tobacco, včetně informací o tom, jak získat volné nikotinové náplasti nebo gumu.
Jak to funguje?:
Jakmile zavoláte linku Oklahoma Tobacco Helpline a zavážete se k odchodu, máte přiřazen "opustit trenér". Programoví úředníci zdůrazňují, že nikdo nebude přednášen nebo posuzován; jeho důraz je kladen na pozitivní podporu. Vyškolený poradce "ukončete trenér" vám pomůže:
- Nastavte datum ukončení a připravte se na něj
- Vytvořte plán nakládání s chutí a pokušení
- Využijte osobní nástroje pro sledování a služby podpory interaktivního webu
- Cvičit dovednosti potřebné pro zvládnutí ukončení
- Získejte zásadní podporu od lidí, kterým důvěřujete
Dokonce i když nejste připraveni přestat, poradci vám mohou poskytnout rady a informace o oblastech, jako například o tom, kolik peněz můžete ušetřit tím, že vyseknete cigarety nebo namočíte tabák.
Je to všechno provedeno v jednom telefonním hovoru ?:
Opravdu to závisí na individuálním volajícím.
Někteří potřebují pouze jedno volání, zatímco jiní se přihlásí s "přestat kouč" mnohokrát, dokud se jim nepodaří úplně ukončit svou závislost na tabáku. Telefonické hovory jsou snadné, pohodlné a mohou být provedeny z vlastního domova, takže služba Oklahoma Tobacco Helpline je velmi účinnou službou pro motivované uživatele tabáku.
Jsou dostupné léky a náhražky nikotinu ?:
Ano. Volitelný "opustit trenér" může určit, zda jsou nutné takové léky, jako je nikotinová náplast, nikotinová guma a / nebo nikotinová pastilka. Odešle se a obvykle dorazí během 10-14 dnů. Oklahoma Tobacco Helpline poskytuje takové léky zdarma jako dvoutýdenní starter pack. Kromě toho může cena za výměnu nikotinu záviset na pojištění volajícího.
Jak je to úspěšné ?:
Podle oficiálních zástupců Oklahomy Tobacco Helpline je míra úspěšnosti služby asi 35 procent, ve srovnání s odhadovaným počtem 5 procent u uživatelů tabáku, kteří se snaží zastavit bez pomoci. Pokud jste motivováni přestat kouřit nebo přestat užívat tabák, je zřejmé, že za pomoci služby máte výrazně lepší šanci.
Tak jak mám volat Oklahoma Tobacco Helpline ?:
Číslo pro Oklahoma Tobacco Helpline je (800) QUIT-NOW (784-8669) nebo en Español na (800) 793-1552. Linka pomoci je k dispozici 24 hodin denně a můžete se také registrovat na služby online na adrese okhelpline.com.