Zůstat zdravý a zdravý je jedním z nejdůležitějších věcí, které můžete udělat, a pokud je můžete kombinovat s cestami, pak je to velmi sladká kombinace. Trail běh je jedním ze způsobů, jak tuto skutečnost udělat, a stejně jako poskytuje vynikající cvičení, to také umožňuje vidět některé z nejkrásnějších oblastí země. Východní pobřeží má některé fantastické cíle, ať už hledáte pěší turistiku nebo běžecké trasy, a krajina zde se liší od atraktivních horských výhledů po krásné pobřežní stezky, takže zde jsou některé z nejlepších destinací, které vás inspirují, v těchto oblastech.
01 z 07
Státní park Bradbury Mountain, Maine
Bradbury Mountain pravděpodobně není technicky hory, ale svahy tohoto 500-stopového kopce jsou stále velmi příjemným místem pro běh a zde je zde spousta tras, s některými, které vás vyzkouší s výstupem a sestupem a jiné, které jsou trochu jednodušší. Existuje celkově více než 20 kilometrů trasy, s jednou trasou často využívanou horskými cyklisty a také s dvojitými tratěmi, zatímco pád, kdy je oblast nejoblíbenější, je velkolepá doba roku.
02 z 07
Trasa Laurel Highlands, Pennsylvania
V dosahu města Johnstown je tato 70 milová stezka skvělá pro ty, kteří chtějí dostat pryč od města a měst v zemi, ačkoli jsou na trase, kde je k dispozici pitná voda, tři místa. Zatímco je to možné rozdělit do dvou jednoduchých etap, je také možné přistupovat ke stezce podél trasy a dělat jeden den trasy běžící pro ty, kteří cestují s více než jedním vozidlem, zatímco scenérie během vašeho lesa je velmi atraktivní.
03 ze dne 07
Státní park Fakahatchee Strand Preserve, Florida
Domov k pětadvaceti-míle trail závod, který se koná v únoru každý rok, kdy teploty a okolí zde dělají to lepší pro cestu běží pryč od hlavní letní sezóny, když teploty mohou stoupat a přidat další výzvu k vašemu běhu. Trasy v tomto parku mají velmi malý převýšení, zatímco rozsah zalesněných oblastí a prérií nabízí řadu okolních oblastí, ve kterých je možné jezdit.
04 z 07
Dolní Nanamocomuck Trail, New Hampshire
Tato stezka se používá v zimě pro lyžování, ale mezi měsíci březen a listopadem je otevřena běžecům a horským cyklistům a je čtyřnásobně míle, pokud běžíte na konec trasy a zpět. Po trase docela bažinaté oblasti může být tato stezka trochu blátivá, ale je skvělou cestou k jízdě a nabízí spoustu atraktivních scenérií, zatímco možná budete muset zpomalit, abyste překročili mosty, které mohou být trochu kluzké.
05 z 07
Jay Peak, Vermont
Další oblast, která je využívána pro lyžování v zimě, mimo sezónu sněhu, mnoho tras v okolí této atraktivní horské oblasti je ideální pro běh tras a pokud máte rádi trasy s dostatkem převýšení, pak budete ve svém elementu zde . Tam se také koná každoroční běžecká dráha, která se zde koná v den práce, který nabízí řadu závodů pro celou rodinu, z nichž se účastní, od 5 kilometrů výbuchu až po 50 km ultra závod, a také dětská dráha.
06 z 07
Finger Lakes, New York
Finger Lakes jsou krásnou destinací v centru New Yorku a představují řadu dlouhých a úzkých jezer, obklopených nádhernými kopci a přírodními scenériemi, které dělají příjemnou kulisu pro běh. K dispozici je několik různých druhů tras, které vám poskytnou něco, co si můžete vychutnat, ať už dáváte přednost kopcovitému nebo rovinnému terénu, a tam je také klub pro běžky v oblasti, kteří zajišťují pravidelné akce také.
07 z 07
Národní park Acadia, Maine
Tento pobřežní park v Maine je jednou z nejvíce idylických oblastí země, se skalnatými vrcholy a úsekem drsného pobřeží, zatímco většina oblasti je pokryta přírodními lesy. Je zde také zajímavá jízda, která může být dokončena pouze při odlivu na ostrově Bar a zpět, zatímco si můžete vybrat z tras s kopci a horami nebo atraktivní pobřežní stezky, které jsou krásným místem pro běh.