Všichni je vyrábíme a pak je nevyhnutelně rozbíjíme: obávané novoroční usnesení . Co kdybychom vám řekli, že všichni nemusejí být v očích nebo sténání? Dejte svou nejlepší nohu vpřed pozitivitou (my všichni potřebujeme to) hýčkat se, krmení váš mozek, a péče o váš smysl pro dobrodružství, jak jste do 2018 v těchto zařízeních v New Jersey. Budete opravdu chtít dodržovat ty sliby, které jste udělali v lednu po celý rok.
01 z 05
Řešení: Prozkoumejte Velkou Venku
rmirro / Getty Images New Jersey je známý jako zahradní stát z dobrého důvodu: stát je doma k přírodním nádheru včetně více než 2 milionů akrů lesa, plné místních volně žijících živočichů. Jaké lepší rozlišení, než zažít toto kouzlo nahoru-blízké a osobní? Za skvělý základní nátěr začněte v horské severozápadní části státu, který obsahuje množství turistických tras vhodných pro všechny úrovně dovedností. Cítíte opravdový pocit úspěchu, když vrcholíte vrchy a vychutnáte si krásu úchvatné výhledy níže. Nezapomeňte je přidat do seznamu úkolů: Allamuchy State Park-Deer Park v okrese Warren, Kittatinny Valley State Park v Sussex County, Stephens State Park v kraji Morris a Buttermilk Falls, Crater Lake, Hemlock Pond v Sussex County.
New Jersey je také známý jako optimální stav pro ptáky, takže se ujistěte, že balení dalekohledů. Nebo, pokud byste radši prozkoumali v skupinovém prostředí, NJ Audubon často pořádá výlety po okolí, kurzy fotografování, workshopy a procházky. do různých oblastí státu.
Služba národního parku 25. srpna 2016 obdržela 100. Pomozte oslavit sté výročí navštívením jednoho z 12 míst NPS v New Jersey. Zachyťte sebejistotu s Paterson Great Falls , zaujměte pozorování nepolapitelného Jersey Devilu v Národní rezervaci Pinelands nebo si koupte slunce u Sandy Hook, součásti National Recreation Area Gateway.
02 z 05
Rozlišení: Ukončete zdůraznění
Vzhledem k tomu, že stres přispívá k řadě zdravotních problémů a obecné neklidnosti, doporučujeme, aby bylo vaše řešení odstraněno (nebo alespoň omezeno co nejvíce). Stěhněte se do jednoho z nejoblíbenějších a "transformačních" zážitků v New Jersey v Woodhouse Day Spa v Summitu (s druhým místem v Montclairu a třetím místem v Red Banku) a úspěch si uvědomíte okamžitě. Posuňte ty bolavé prsty do pohodlných pantoflí, nenechte teplý načechraný plášť a dejte si džem z uklidňujícího čaje, který je k dispozici v různých příchutích. Pokud hledáte skutečně odpočinout nebo dokonce dohonit, protože většina z nás je těžce zbavena, Woodhouse nabízí výběr doplňujících služeb spánku. Nap, v klidném prostředí, s nebo bez specializované "masáže spánku". Kromě jiných odpočinkových a relaxačních služeb, včetně masáží podpisů, nabízí lázně řadu péče o pleť, péči o pleť, odstraňování chloupků a péči o nehty - přesně přes 70 let. Hledáte řešení dvojitého whammy relaxace a opětovné propojení s přáteli? Zarezervujte balíček Dva společnosti a léčejte své bestie k masáži, obličeji a pedikúru. Bonus: Pokud jste cestujícím z / do NYC, toto místo je jen pár kroků od vlakového nádraží NJ Transit. 420 Springfield Avenue, summit
Vědomí je v poslední době v centru pozornosti a ze všech správných důvodů: tato praxe vás naučí skutečně vychutnat a být přítomna v tomto okamžiku a jde ruku v ruce se stresovým řízením. Velmi populární způsob, jak se seznámit s touto technikou, je prostřednictvím meditace. Zúčastněte se obecné třídy v buddhistickém centru Dharmachakra ve Vauxhalle za pouhých 15 dolarů a zažijte meditaci a diskusi s průvodcem. Pokud vás buddhismus zajímá, budete mít příležitost dozvědět se o tom prostřednictvím nabízených tříd, ale nemusíte být buddhisté, abyste navštěvovali cokoli v centru - všichni jsou vítáni. Připojte se ke skupině Meetup a získáte další informace. Millburn Mall, 2933 Vauxhall Road, Vauxhall
03 ze dne 05
Rozlišení: Zvyšte svou krásu
Pro fanoušky make-upu a nováčkům, studio Bobbi Brown Cosmetics v Montclairu poskytuje maximální krásu. Světově proslulá operace zaměstnává umělkyně makeupu, kteří vytvářejí ikonickou dráhu značky, hledá New York Fashion Week. Tato lokalita je součástí obchodu s make-upmi, částečně instruktážním salonem a součástí sebevědomého studia. Naučte se triky obchodu od specializovaných výtvarných umělců v jedné exkluzivní dílně studia.
Naplánujte schůzku "one-on-one" s umělcem Bobbi Brown, který vám na základě vašich preferencí vytvoří osobní vzhled a pak vám poskytne podrobné pokyny, jak znovu vytvořit vzhled samostatně. Takže zastavte u tohoto místního krásy a vystupte s novými vzrušujícími novými vyhlídkami! 8 Lackawanna Plaza, Montclair
04 z 05
Řešení: Naučte se něco nového
Učení nové dovednosti nebo přijetí nového koníce může být obohacující a spousta legrace. Třídy vzdělávání dospělých jsou také pohodlným způsobem, jak přivézt nové přátele a zároveň uspokojit svou intelektuální zvědavost. Katalogy dostupných kurzů v New Jersey jsou nekonečné: naučte se nový jazyk nebo dokonale se ujistěte, že jste se začali učit na střední škole, rodinou a přáteli s novou schopností bičovat kreativní a chutné pokrmy, jemně naladit své dovednosti v oblasti fotografování , nebo navrhnout vlastní umělecké dílo v množství médií od keramiky až po šití. To je jen poškrábání povrchu; většina škol také nabízí kurzy školení pro rozvoj kariéry, defenzivní řízení, testovací přípravu a finanční gramotnost - všechny dovednosti, které doplní a optimalizují váš již naplňující život. Ceny se liší v závislosti na kurzu a instituci, proto se podívejte na následující místo jako výchozí bod: Dospělá škola s třídami v Chatham, Madison, Florham Park, Basking Ridge a Westfield; Berlitz Ridgewood Language Centre; Ramsey Adult School; Jižní Orange-Maplewoodová dospělá škola; Centrum Caldwell / West Caldwell pro další vzdělávání.
Snažíte se stát se Jerseyovým Van Goghem? Yardská umělecká škola v Montclairu vás může postavit na správné cestě s úplnými katalogy kurzů pro dospělé, dospívající a děti všech úrovní dovedností. Pro-tip: podepište sebe a přítele na program Wine & Wheel with Friends, kde si popíjete nějakou vino při vytváření keramického mistrovského díla (prostě nepijte příliš mnoho vino, jinak může vaše miska vypadat více jako blob). Třídy se pohybují od úvodního kreslení a úvod do grafického designu k iniciativě pro tvorbu tisku a úpravu videa ve spolupráci s filmovým festivalem Montclair. Zaplatí se být členem: každá třída je snížena o $ 20 +. Registrace může být provedena online na adrese montclairartmuseum.org nebo poštou. 3 South Mountain Ave., Montclair
05 z 05
Rozlišení: Ztrácejte váhu ... Ale věnujte se příliš malému
Kdybychom museli v New Jersey volit většinu lidí o jejich novoročním vyřešení, většina by pravděpodobně říkala, že by chtěli zbavit pár liber. Ne všichni? Cvičení nemusí být záležitostí - to je zážitek! Vydejte se do New Jersey Rock Gym, abyste se rozpadli potu učením technik, uzávěrem a dobytím zařízení 12 000 a více čtverečních metrů terénu. Nesnášíte z lana, není to vaše věc? Vyzkoušejte bouldering: stoupat ve středních výškách s bezpečností polstrované podlahy pod vámi. Tělocvična je domovem "největšího volného Boulderova ostrova" v New Jersey, který má odpuzující věž a pozorovací plochu. Cítíte se ještě vyzkoušen? Dámy, v úterý vylézt za poloviční cenu, studenti vysokých škol a středoškoláků mohou využít slevy v pondělí a pátek. 373D Rt. 46 W, Fairfield
Jednou z nejlepších způsobů, jak potlačit tyto extra kalorie, je příhodně nazvaný Fire Shaper Hot Jóga, se studiem v Westwoodu, severním Haledonu, Tenafly a Rutherfordu. Podle webových stránek Fire Shaper byste mohli vypálit 900 kalorií během 75 minutové relace, ačkoli chemie těla každého člověka je jiná, tak jděte s otevřenou myslí a tělem připraveným na budování svalů a síly. Většina tříd se pohybuje v rozmezí od 95 do 105 stupňů Fahrenheita a vytvářejí nepoškozující "daleko infračervené zářivkové panely", ačkoli některé jsou označeny jako "teplé" v útulných 86 stupních. Ateliér doporučuje pít nejméně 16 oz. vody před třídou, která by měla být v souladu s jiným z vašich skvělých novoročních usnesení, abychom pili dostatek vody.
Se všemi těmi aktivitami pod opaskem, proč to trochu neopravit s nadprůměrným lékem? Koneckonců, život je příliš krátký, než jíst po celý čas. Získejte svůj výplň nejvíce dekadentních andělských prstenů těsta na Glaze Donuts v Wayne nebo New Milford. Obchod provedl vlny s jeho italským duhou Cookie Rainbow (červené, bílé a zelené vrstvy načechraného dortového těsta smíchané s mandlovou moukou a mandlovou příchutí, pak naplněná marcipánem a malinovou želé a doplněná čokoládou a čokoládovým postřikem), ale podívejte se nad humbuk na mnoho, mnoho dekadentních možností. Chováš se sami, ne? Navrhujeme zvolit si "Lepší než Entenmann". Zní to jednoduše - koblih koblih povlečený belgickou čokoládou - ale pokud jste někdy měli jeden z těch modro-bílých boxů a mysleli si, že je to dobré, je to čisté nebe díky tlusté fudgy vrstvě čokolády, která se usadí střed a vlhký žlutý dort. Dalšími zábavnými a stejně laskavými možnostmi jsou "Čokoláda nechutná" (zní jako správná cesta k rozdělení rozlišení), "Cronangle", "Ring Ding-ling" a "Blueberry Doughnish".
Jaké jsou vaše novoroční rozhodnutí? Sdílejte s námi na Facebooku nebo Twitteru. Na zdraví na Nový rok!