Bazény, fitness centra a kurzy bojových umění v Queens
Chcete se dostat do tvaru v našem dobrém městě? Zapojte se do bazénu nebo do fitness centra, získáte tvar a zároveň se učit své schopnosti sebeobrany v místním karate džóu nebo se roztáhnout v jednom z mnoha center jógy nebo Pilates v Queensu.
BAZÉNY A FITNESS CENTER
Fitzgerald gymnasium na Queens College
Melbourne Ave. na 150. St. (Gate 2)
Výplach, NY
(718) 997-2770
Vlastnosti: bazén se šesti drahami; vlečný prostor s nautilusem a cvičebny a běžecké tratě
Pros: velmi levné v porovnání s sazbami fitness center; otevřené pro ne-studenty
Nevýhody: Pool může být přeplněný
Matrix Fitness Club
43-60 Ditmars Blvd.
Astoria, NY 11105
(718) 267-8989
webová stránka
Třídy: kardio, jóga, box, pilates, břišní tance
Pros: Parkování zdarma
Queens YMCAs
Pět větví:
Ridgewood 69-02 64th St; (718) 821-6271
Cross Island (Bellerose): 238-10 Hillside Ave; (718) 479-0505
Výplach: 138-46 Severní Blvd; (718) 961-6880
Jamajka: 89-25 Parsons Blvd; (718) 739-6600
Long Island City: 32-23 Queens Blvd; (718) 392-7932
Vlastnosti: Bazény, aerobik, jóga, pilates, tenis, raketbal, bojové umění, tanec, volejbal, basketbal, kickboxing, spinning
Pros: Volný týdenní zkušební proces; některé nabízejí hlídání dětí; Některé mají bezplatné parkoviště
BĚŽNÉ UMĚNÍ / SELF-OBRANA
Shotojuku Dojo (japonský Shotokan karate) od Kai Leung
32-48 ul. Steinway
Astoria, NY 11103
(718) 204-0777
webová stránka
New York Seibukan (Okinawan Isshin-Ryu Karate)
103-12 Metropolitní Avenue
Forest Hills, NY 11375
(718) 268-9300
webová stránka
Třídy: karate, jujutsu; důraz na sebeobranu
Okinawan Isshin-Ryu Karate Dojo
252-15 Union Tpke (u Little Neck Parkway)
Bellerose, NY 11426
(718) 470-9896
webová stránka
Třídy: karate, jujutsu, kobudo, jodo; důraz na sebeobranu
Pros: Nejlepší na Insomniac S Dave Attell
PILATES STUDIOS / CLASSES
Cross Island YMCA
238-10 Hillside Ave
Bellerose, NY 11426
718-479-0505
webová stránka
Třídy zdarma pro členy YMCA
Studio Ragan Pilates
23-04 Jackson Ave, 2R
Long Island City, NY 11101
718-433-0050
webová stránka
YOGA CENTRÁLY
Strom života Jóga a wellness centrum
102-19 Metropolitan Ave, Forest Hills, NY 11375, 718-544-5997
Ashtanga, Kundaline, Ayengar, Hatha. Speciální programy pro seniory, těhotné ženy a děti.
Skupinové a individuální třídy. Nutriční poradenství a terapie jógy.
Jóga Shakti mise
2 místa:
Richmond Hill: 114-41 Lefferts Blvd. (mezi Linden a Rockaway)
Bellerose: Okinawan Isshin-Ryu Karate Dojo, 252-15 Union Turnpike (u Little Neck Parkway)
webová stránka
Pokoj jógy
32-32 Steinway St, 3. patro
Astoria, Queens
718-274-0255
Jóga, Pilates, masáž, akupunktura, pojmenujete to! S místy v Astoria a LIC.