10 tipů, jak se dostat přes ten dlouhý výlet

Nejdelší let, který jsem kdy absolvoval, byl z Washingtonu, DC, do Singapuru, přes Newark a zastávku ve Frankfurtu. Byl to skutečně 24hodinový let - v trenéři. I díky skvělému trenérskému produktu společnosti Singapore Airlines , který zahrnuje ergonomická sedadla a opěrky hlavy, skvělé možnosti výběru letu a více než 1000 možností na zábavním systému, který je stále na dlouhé době v úzkém sedadle. A protože můj bankovní účet není dost velký na to, abych získal jednu z těch pohodlných sedadel v obchodech a první třídě, jsem přišel s těmito způsoby, jak se dostat přes dlouhý let.

• 01 z 10

  Pružina pro úspornější sedadlo

  Mám let do Asie přicházející na americké letecké linky, a tak jsem se rozhodl strávit trochu víc na skvělém jízdném, který jsem zaujal na místo v Main Cabin Extra. Za 60 dolarů dosáhnu dalších šest centimetrů nohy, nastoupím do skupiny jedna a nastoupím do první skupiny z letadla. Tady je můj seznam osmi amerických dopravců, kteří nabízejí více prostoru v trenérství.

• 02 z 10

  Uchopte výstupní řadu nebo sedačkovou přepážku

  Nemůžete-li jít na ekonomiku plus, pak se pokuste o získání těchto bodů (i když některé letecké společnosti účtují poplatky za výstupní řadu). Každý centimetr místnosti se počítá na dálkových letech.

• 03 z 10

  Noste pohodlné oblečení

  Stylově se oblékám (nikdy nevíte, kdy byste mohli dostat tento upgrade), ale pohodlně s přizpůsobenými jógy kalhotami, dlouhým rukávem špičkou, dlouhým svetrem (zdvojnásobuje se jako deka) a pashmina šátek. Nemůžete se cítit pohodlně nebo spát, pokud máte na sobě pevné, oděvní šaty. Získejte více mých módních tipů z mé desky Pinterest zde.

• 04 z 10

  Používejte ponožky

  Dlouhé hodiny v letadle mohou způsobit tlak a otoky, takže se po chvíli odpočívejte na ponožkách.

• 05 z 10

  Hydrát hydrát hydrát

  Díky suchému recyklovanému kabinovému vzduchu můžete při dlouhém letu opravdu dehydratovat. Jsou někteří, kteří říkají, že žádný alkohol, ale budu dopřát sklenici vína nebo dospělého nápoje nebo dva. Ale budu také vypít hodně vody.

• 06 z 10

  Cvičení

  Není dobré zůstat na svém místě, když jste vzhůru. Tak vstaňte a projděte si procházku. To také sníží vaše šance na získání hluboké žilní trombózy. Také nezapomeňte se protáhnout!

• 07 z 10

  Pomůcka spánku

  Zkusme to. Spaní v kočárku není jako spaní ve vlastní pohodlné posteli doma. Někdy potřebujete trochu pomoci při usnutí. Nejsem lékař (prosím, zkontrolujte prosím s vámi), ale já jsem fanoušek melatoninu, a to jak pro let, tak pro manipulaci s jetlag, když dorazím na místo určení. Tam jsou také volné přípravy na spaní na trhu, které mohou pomoci, včetně Zzzquil, Unisom a Simply Sleep.

• 08 z 10

  Spací maska ​​/ krk polštář

  Opět nejste doma, takže musíte udělat to, co můžete, abyste ji znovu vytvořili, abyste si odpočinuli. A zatímco polštářky na krk vypadají hloupě, bude podporovat vaši hlavu, jak spíte. A dobrá maska ​​spánku blokuje světlo, které také pomáhá při spánku.

• 09 z 10

  Sluchátka s potlačením šumu

  Mohou to být záchranáři tím, že řeknou hluk na letadle, včetně kvílení motoru, dětského kvílení a dalších nejrůznějších zvuků. Rozhodl jsem se, že na pár sluchátek Bose QuietComfort 2 Acoustic Noise Canceling sluší, ale existují i ​​jiné, které stojí méně.

• 10 z 10

  Zábava

  Možná se vám nelíbí, co je k dispozici v systému zábavy pro leteckou společnost, takže se ujistěte, že váš smartphone, tablet nebo eReader je načten obsah. A ujistěte se, že vaše letecká společnost má napájecí zásuvky v sedačce nebo přinést vlastní přenosnou elektronickou nabíječku.